Jese弹性素食之南瓜鲜鱼汤
“冬吃萝卜”大家都比较熟悉了，但是“冬吃南瓜”可能就比较陌生了。对于像南瓜这样的宝贝食材，据身边的妈妈反应，不少孩子对南瓜表示拒绝，那么要把南瓜做成什么样的菜式，才能讨得广大孩子欢心呢？今天为大家推荐老少皆宜的南瓜食谱：南瓜鲜鱼汤这一道南瓜鲜鱼汤，天然的“南瓜甜”与“鲩鱼鲜”的碰撞，仿佛能出唤醒内心深处的甜美回忆。第一步：各种洗刷刷的食材准备工作就略过了。特别注意的是，处理鲩鱼时，需要用适量的盐均匀涂抹在鱼肉表面上，腌制大概10分钟。第二步：热锅热油，放入姜片，把鲩鱼双面煎至金黄色。第三步：鱼煎好后加点料酒，去腥，然后加入开水，大火，沸腾10分钟，这时汤汁呈现奶白色，然后再放入事前准备好的南瓜查看全文

汤品新创意，西式方法炮制菌蔬汤
中国人煲汤，特别是广东人煲汤都是比较传统的，用这台破壁机，可以轻松制作西式浓汤，但我这次是用西式的方法做中式汤。如果正好赶上宝宝便秘期间，来一碗富含膳食纤维的浓汤，调理一下肠胃也是不错的选择呢~这道汤，我准备的食材有香菇30克，金针菇30克，芹菜30克，土豆60克1、清洗干净后，所有食材均切成小段。2、一起放进放到美国Jese破壁料理机里，如果是要给宝宝喝的，记得少加一点点盐哦。3、再加550ml的水，按下蔬菜汤的按钮后，就只需要静静地等候就可以啦，等机器自动停止，这道汤就做好啦~超级简单！很多妈妈担心宝宝嚼不动金针菇，或怕金针菇会不小心卡到宝宝的喉咙，用美国Jese破壁料理机，连金针菇都可以查看全文

今天不做辅食了，心疼，诉诉苦。
关注我的宝妈都知道我是用这个jese做料理的，今天是618，看到妈妈网的新鲜购去逛了下，看到有卖这个品牌的但是型号不一样，找到我的型号对比了一下，比一年前买的时候便宜了1000元！而且还是升级版，瞬间觉得自己的好挫，心疼！查看全文

荔枝还能这么吃，夏季消暑佳品
荔枝一直是我喜欢吃的水果之一。自从荔枝上市之后，我的嘴就一直没停过。（冰箱塞满了荔枝）不管是刚刚摘的鲜荔枝，直接剥皮吃，还是用荔枝做出各种美食，都是我的最爱。虽说，一个荔枝三把火，吃荔枝容易上火，但是巧妙搭配一些食物，可以中和属性，吃起来没那么上火哦。今天分享的这道甜品——【红枣荔枝银耳羹】口感上不仅清甜嫩滑，还是夏季消暑滋润佳品哦。【红枣荔枝银耳羹】食材：红枣5颗、干银耳1朵，荔枝200克、清水适量做法：1、干银耳用冷水浸泡30分钟左右，再将浸泡好的银耳根部剪掉，丢弃；2、红枣洗净去核；3、荔枝剥皮取果肉，备用；4、将银耳、红枣、荔枝放入JESE玻璃杯，再加入适量的清水；5、选择“米糊键”即查看全文

红枣荔枝银耳羹，夏季消暑佳品
荔枝一直是我喜欢吃的水果之一。自从荔枝上市之后，我的嘴就一直没停过。（冰箱塞满了荔枝）不管是刚刚摘的鲜荔枝，直接剥皮吃，还是用荔枝做出各种美食，都是我的最爱。虽说，一个荔枝三把火，吃荔枝容易上火，但是巧妙搭配一些食物，可以中和属性，吃起来没那么上火哦。今天分享的这道甜品——【红枣荔枝银耳羹】口感上不仅清甜嫩滑，还是夏季消暑滋润佳品哦。【红枣荔枝银耳羹】食材：红枣5颗、干银耳1朵，荔枝200克、清水适量【制作小贴士】1、银耳根部要剪掉，掰成小块状，因为银耳根部含有害物质，所以建议剪掉丢弃。2、红枣要去核，因为核容易上火且不容易打碎。3、将做好的羹放入冰箱冷藏，再饮用，口感更佳。查看全文

排骨冬瓜薏米汤，赶走宝宝湿气
今天分享的这款排骨冬瓜薏米汤，是夏天我经常做的。制作方法简单，重点是薏米和冬瓜都是消肿祛湿，清热解暑，是非常适合夏天饮用的。别以为春天才会有湿气，夏天的湿气也是很重的，如果早上起来，经常觉得浑身没力气，精神劲不足，食欲不振，那么你体内很可能就是“湿气缠身”了。【排骨冬瓜薏米汤】食材：排骨、冬瓜、薏米、水、生姜工具：加热破壁机做法：1、排骨用水冲洗干净，切成块状；2、冬瓜洗净，去籽，切成块状；3、薏米淘洗两遍；4、将食材全部放入杯子，再加入水；5、启动机子，选择“浓汤”功能键；6、程序运转完毕后，开盖加入盐，搅拌均匀调味即可最终完成。【制作小窍门】1、薏米可以提前泡4-5小时；2、冬瓜和薏米的比查看全文

排骨冬瓜薏米汤，赶走湿气做快乐女人
今天分享的这款排骨冬瓜薏米汤，是夏天我经常做的。制作方法简单，重点是薏米和冬瓜都是消肿祛湿，清热解暑，是非常适合夏天饮用的。别以为春天才会有湿气，夏天的湿气也是很重的，如果早上起来，经常觉得浑身没力气，精神劲不足，食欲不振，那么你体内很可能就是“湿气缠身”了。夏天，一定要注意祛湿消肿，做乐活女人。【排骨冬瓜薏米汤】食材：排骨、冬瓜、薏米、水、生姜工具：加热破壁机做法：1、排骨用水冲洗干净，切成块状；2、冬瓜洗净，去籽，切成块状；3、薏米淘洗两遍；4、将食材全部放入杯子，再加入水；5、启动机子，选择“浓汤”功能键；6、程序运转完毕后，开盖加入盐，搅拌均匀调味即可最终完成。【制作小窍门】1、薏米可查看全文

只需30分钟，红枣鸡肉汤还能这么做。
下班太晚，又想喝汤，于是就用破壁机尝试了一下。在家做了个【红枣鸡肉浓汤】连皮带骨的那种，竟然完全粉碎了，一点渣都没有的那种！！真的是够震撼的！1、大概是200g鸡肉（连皮带骨的那种，我就是切了块，没有去骨）2、加了几个红枣，生姜和枸杞，益气补血。（红枣去核了）3、放入破壁机，加水，就开始煮了！（过程我完全没有管，我去做其他事情去了！这就是智能化的好处，机子工作的时候，你可以放心去做其他的事，因为都是靠程序自动控制的，等程序运转完了，还会有声音提示）4、大概是半个小时，就做好了。我加了盐搅拌均匀入味，就可以开吃了！味道很好，关键是一点渣都吃不到！闻着也很香，就像日常煲汤的那种味道，但是比日常的味查看全文

大米红薯米糊，正好给宝宝当辅食
今天分享一个宝宝辅食，很适合6个月以上的宝宝吃哦~~因为宝宝越大，单纯的母乳已经无法满足宝宝的需求，单单是喝母乳或者是奶粉的话，宝宝很容易就饿了。所以，一般建议6个月以上的宝宝要适当添加辅食，不仅是可以宝宝饱肚子，还可以补充营养哦~【大米红薯糊糊】食材：红薯1个（个头小点）、大米30-50克、水1200ml做法：1、红薯削皮，洗净切小块，大米淘洗干净；2、把食材放入破壁机，再加水到1200ml刻度线（主要水量，多了就会稀，水少了就会浓，可以根据宝宝的情况，决定放水的分量）3、启动机子，用“米糊键”就行了；4、等待30分钟左右，香喷喷的米糊就做好了。（因为红薯本身是带甜味的，所以，可以不用加糖也查看全文

水蜜桃香蕉奶昔，饭后助消化
新鲜多汁肉脆的水蜜桃，搭配嫩滑香蕉和酸奶，美味营养又健康，还能帮助消化，赶快动手试试吧~食材：香蕉2根、水蜜桃1个、酸奶400ml做法：1、香蕉剥皮，切段；2、水蜜桃洗净，削皮去核切块（嫌麻烦的话可以不削皮，主要是现在水果皮都含大量农药残留，建议还是削皮为好）；4、将水果肉放入破壁机杯体，再加入酸奶；5、启动机子，选择“果汁键”，等待搅拌结束，就完成了。【水蜜桃选购标准】一看：观察其是否自然球形，颜色白中带红；二摸：自然生长的水蜜桃外皮薄，且有一层淡淡的绒毛；三闻：新鲜的水蜜桃闻着有一股淡淡果香味；四称：正常新鲜的水蜜桃，每个的重量在100-200克左右。查看全文