月子里的宝妈有手腕疼的吗? 医生说是腱鞘炎,有什么好的方法啊!
有个减肥的老方子, 我也是生完宝宝比以前重了20斤,好多肉肉,怎么办!!医院新聘请了一位老中医,从他那里得到了一付减肥的方子,20天瘦了6斤,我还要坚持吃!加油!
宝宝额头上缝了7针,没怎么哭,好坚强!
撞铁门上了,??我都心特坏了,血浸满了衣服,到医院缝针强忍者不动,哭了几声!好坚强!都是爸爸教的,要勇敢,不要怕!买了药,打了破伤风,一个小时后……我都哭的稀里哗啦的!她爸除去学习了!回来该心疼女儿了??查看全文
睡觉前,几个瑜伽动作燃脂又安神
睡觉前,不宜做运动强度大的活动,而瑜伽正好,是一个节奏和力度比较舒缓的运动。虽然它的燃脂效果比其它有氧运动来的要慢,但是,只要做,就或多或少的消耗点量。在每天睡前,拿一点点时间,试试这六个初级的瑜伽动作吧。①脚趾深蹲跪在瑜伽垫上,脚尖踮地,臀部坐在脚跟上,身体后倾,让身体保持平衡。脊柱伸直,注意力在呼吸上。这个腿部拉伸动作,保持1分钟。②站立前曲伸展站立,保持两膝绷直。呼气,身体前曲,双手交握。一开始柔韧性不足的伽人,可以弯曲双膝来完成该体式。保持1-2分钟,自然呼吸。③单腿下犬式从下犬式开始,待呼吸平缓后,慢慢抬起右腿,弯曲向前,左脚心向下压,整个下半身随之从腰部开始向左侧倾斜。放松头部和颈查看全文
家有公主一枚
愿她每天都这么开心!查看全文
产后注意事项(一),连载篇 你知道产后如何护理吗?我是4岁宝妈,以过来人的经验,分享给大家!让即将出生的宝宝和妈妈都有一个快乐无忧的月子!1、顺产后可喝水进食,24小时后可以正常饮食;剖腹产术后6小时之内不能进食喝水,6小时后可少量饮水或萝卜汤,通气后可食稀饭、烂面条等清淡食物。
宝宝拉肚子了,黄绿色的,求怎么办? 平时都很好,就是昨天开始的!怎么办?求方法,谢谢!