周日晚饭 吃饱迎接周一

再来个椰子清清口 新鲜椰青

红花蟹 清蒸

那些应该被重视的问题
做了准妈妈，高兴之余难免为肚子里的宝宝发育担心。很多妈妈担心自己的饮食、自己的生活习惯、担心自己生病、担心情绪不好、担心宝宝性别。下面说说个人觉得不是那么必要的担心。一是饮食，除去你本身对某样食物过敏或者你是高血糖妈妈，你怀孕前能吃的东西怀孕后照样能吃（烟酒除外、咖啡因摄入需控制），不用担心螃蟹能不能吃，方便面能不能吃，除非你打算九个月啥都不吃就拿方便面当主食。二是情绪，很多妈妈问我今天大哭了一场对孩子有没有影响我好害怕。孕妇受身体激素影响容易伤感是正常现象，如果情绪的确很难控制，适当地哭一下是情绪宣泄，对疏导不利情绪有帮助，不用过多担心。三是养宠。科学养宠对孕妇和肚子里的孩子是有好处的，那种查看全文

元宵单位活动
元宵节食堂中饭查看全文

那些没被毓婷PK掉的宝宝，可以要吗？
吃了事后紧急避孕药毓婷，仍然意外怀孕的妈妈会非常矛盾。“这孩子到底能不能要”成了最让夫妻揪心的问题。谁都知道怀孕不能乱吃药，但是吃了药是不是一定导致胎儿畸形呢？留着，怕生出一个不健全的孩子，不仅家庭无力承担，更对不起孩子。打掉，真心舍不得，还怕以后再也怀不上了。很多病人前来求助的时候，经常是已经看过几位医生的门诊，仍然一头雾水，不知道何去何从，医生都说孩子有可能畸形，也可能没事儿，要留着还是要打胎，谁说了也不算，你自己做主。实际上，已经有大量医学数据证明，服用事后紧急避孕药毓婷并不增加这一胎的畸形率，意外怀孕的女性不需要单纯因为服用过此种药物而终止妊娠。不过话说回来，有些夫妻什么药都没吃过，什查看全文

关于孕妇到底能不能吃螃蟹
螃蟹是不是适合孕妇食用，是非常有争议的话题，也有一些因吃了螃蟹之后出现流产的例子在网上流传，把这些原因归咎于螃蟹。实际上，虽然螃蟹性寒，但并没有明确的数据来证实孕妇不能食用螃蟹。相反，从螃蟹的营养价值看，是非常适合孕妇适量食用的美味。原因一：螃蟹蛋白质含量高，而脂肪、糖类的成分几近于零，并含有多种营养素，是非常滋补的海鲜，其烟碱酸含量高，可以促进血液循环，加速脂肪的新陈代谢。适合孕妇摄入高品质的蛋白质的需要，同时还可以帮助孕妇有效控制体重。原因二：螃蟹富含钙、磷、铁、锌，具有强化骨质，预防贫血、预防味觉及嗅觉异常、减轻压力的作用，对于孕期的妇女来说，生理性贫血是常见的，预防缺铁性贫血，减缓怀孕查看全文

晚餐 大吃一顿 老公做的晚餐 味道不错

宵夜吃起来 简单宵夜五分钟出锅，老公明天就回来啦！先开心一个。

弓形虫的感染途径（给那些孕期准备抛弃宠物的准妈妈）
家中有一条狗，是老公送我的结婚礼物。怀老大的时候，亲朋好友在恭喜我的同时都好意提醒我把狗送人，甚至还有朋友说自己身边的孕妇感染了弓形虫，肯定是因为摸了一下狗的原因，不怕一万只怕万一吧啦吧啦吧啦……我一笑而过。但也看到很多身边的孕妇抵挡不住家人的压力或自身的动摇放弃了宠物。所以今天想和大家分享一下如何在孕期科学饲养宠物。  一、弓形虫是怎样传染的？  首先是吃未煮熟的肉，特别是猪、羊。几乎所有哺乳动物和鸟类，如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等，都可以传染弓形虫，而且感染率很高。人的传染来源主要来自于这些动物的肉类，如涮肉的温度不够和时间过短，其中的弓形虫没有杀死，就有传染的危险。生肉或切肉案查看全文