目标:减20斤 今天回瑜瑜外婆家玩了[嘿哈][嘿哈]就早上出门前给瑜宝吃了点米糊，白天的辅食是瑜宝外婆做的，也是外婆喂的。所以没有拍到图。哈哈，可以说偶尔偷偷懒好爽吗[奸笑][奸笑]（妈妈做了我爱吃的猪肚鸡，都没敢放开吃。已经戒奶了，要把这胖起来的二十斤减下去说要减就一定要做到！...查看全文

猪骨山药大米粥
材料:猪骨，山药，大米猪骨洗干净焯水，放适量水先熬汤。大米泡上。熬好的猪骨汤过滤查看全文

鸡蛋番茄红萝卜青菜面
材料:亨氏面条，鸡蛋黄，番茄，红萝卜，大白菜叶开水下面条，把红萝卜打泥，番茄皮切成小小颗粒，白菜也切成菜碎鸡蛋只取蛋黄，先放红萝卜，再放番茄白菜。到后面一点再放鸡蛋，一搅拌就啦！出锅前加几滴油，香喷喷的。酸甜香。宝宝很喜欢哦查看全文

南瓜山药小米大米粥
材料:南瓜，山药，小米，大米小米，大米提前泡好。（我今天早上起晚了）所以我是直接把小米用料理机打成米浆再煮的，哈哈放小米浆煮了就处理南瓜和山药，然后打成泥，再倒进小米里一起煮。大米是我吃的已经焖好的大米饭，我直接加了一勺进小米粥里一起煮。等大米饭煮得软烂，小米也熟了的。有点赶时间的煮法，因为小米比较难煮烂的。不过还是不错的小米容易粘锅，煮的时候注意搅拌哦查看全文

黄骨鱼番茄大米粥
材料:黄骨鱼，番茄，大米黄骨鱼先熬汤，（稍微煎一下的话汤会很白）宝宝有点点上火，所以就没煎直接炖了。用熬好的鱼汤过滤出纯汤，用汤来煮粥。番茄洗洗用刀在表皮划十字，放进开水烫煮一下，这样就可以很轻松地剥皮了。剁成泥，粥煮好前几分钟放进去就可以了。鱼都避免不了有点腥味。可以适量放点姜丝去腥。吃鱼一定要注意鱼刺哦查看全文

猪连贴青菜大米粥
材料:猪连贴，青菜，大米[饭]猪连贴去掉白色的筋，用清水泡1个小时，再用开水烫一下。剁成泥。[棒棒糖]大米粥开了一会就放猪连贴一起炖，青菜后面一点放。今天忙，现在才来发表瑜妈要开始减肥了，加油加油查看全文

鸡汤山药大米粥
材料:鸡肉，山药，大米鸡肉斩块焯水炖汤，炖好汤放进提前泡好的大米，（鸡肉可以先不捞出，和大米一起炖，但是喂的时候一定要注意有没有骨碎在粥里！）山药剁成泥状，等粥米心开了再放。（山药削皮要用手套，不然手会痒，不要问我为什么知道）好了，简单易做又很好吃的粥粥啦今天开水煮了几条青菜让宝宝自己抓着吃，吃得很欢，没有拍到图。让宝宝自己吃菜什么的也要注意看着哦。查看全文

南瓜青菜粥+水煮蛋
材料:南瓜，青菜，大米，一个鸡蛋做法:南瓜去皮，用辅食机打泥，用南瓜泥一起煮粥。（可以先放清水煮粥到米心开了再倒南瓜泥）青菜迟一些放。和粥一起煮得软烂一点就可以咯！鸡蛋水煮，熟后捞出（小贴士:鸡蛋捞出马上放在凉水里泡泡，就会很容易剥壳哦）宝宝吃蛋黄的哈查看全文

南瓜青菜粥+水煮蛋
材料:南瓜，青菜，大米，一个鸡蛋做法:南瓜去皮，用辅食机打泥，用南瓜泥一起煮粥。（可以先放清水煮粥到米心开了再倒南瓜泥）青菜迟一些放。煮得软烂一点就可以咯！鸡蛋水煮，熟后捞出（小贴士:鸡蛋捞出马上放在凉水里泡泡，就会很容易剥壳哦）宝宝吃蛋黄的哈查看全文

孕期重得快。。 现在三十周这样，从怀孕到现在重了二十多斤了。很苦恼。因为我整个孕期真的没有怎么大补。前三个月喝不下汤，胃口也不是说很好，只是现在比以前容易饿。但吃得也并不比孕前多很多。之前有喝奶粉。每天吃水果，现在除了钙片，奶粉，水果都不吃了。汤也少喝。可体重还是难控制。晚上也有...查看全文