木瓜 淡奶油 冰糖 胶肽美
1.木瓜的营养木瓜是含维生素A最高的水果，同时也含有丰富的维生素C，木瓜被人们称为“万寿瓜”，就是说明木瓜中所含大量人体所需的营养成分，多种氨基酸和钙、铁，最出名的要数木瓜蛋白酶了，也就是大家认为的可以丰胸的物质，其实木瓜蛋白酶有助于减肥，而丰胸的作用不大，但是它的营养价值却是很大的。2.木瓜的功效木瓜属性温平，它所含的木瓜**能有助于消化和吸收，番木瓜碱和木瓜蛋白酶可以杀死人体内的寄生虫，还能治疗腓肠肌痉挛，除此之外，木瓜还有通乳的作用。木瓜中所含的大量维生素能增强免疫力，还能美容养颜，丰胸减肥。木瓜同时具有食药两用的价值，喜欢吃木瓜的朋友怎么能错过呢？3.食用小贴士虽然木瓜在中医的眼中是一查看全文

有木有流口水啊
  有木有吃货啊，哈哈查看全文

健康又瘦身
有木有流口水了，哈哈，营养丰富，又可以瘦身，美味又健康，排毒又养颜查看全文

第一次茄子煲
第一次做，味道还行查看全文

调经需要调好心态
女性月经不调怎么办——月经不调的调理方法1、首先要调整好自己的心态。现在女性压力大，很多月经不调的患者都是因为精神受到压力或者是挫折引起的，所以女性要随时保持良好的心态。2、多吃含有铁和滋补性的食物女性平时要合理的而搭配饮食，因为女性的身体处于营养不良的状态，很容易引发月经不调。女性不要过度减肥，多补充足够的铁质，避免发生缺铁性贫血。3、保持良好的生活习惯女性朋友要避免过度劳累、熬夜、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。4、缓解精神压力经常做一些全身运动，例如游泳，跑步等来缓解精神压力。每周进行一至二次，每次30分钟。5、多吃减压菜肴或水果女性压力查看全文

女性月经不调知识
女性月经不调怎么办——月经不调的原因月经不调是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经色、经量、经质的改变或伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种疾病的总称。引起月经不调的原因有很多：1、内分泌失调内分泌失调的原因主要是出现在青少年时期及更年期的妇女，内分泌的失调直接造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血。2、药物副作用某些药物的副作用也会造成女性月经不调。如：服用避孕药后造成内分泌失调，因此引起月经延期。3、肝功能不好引起月经不调肝功能不好的女性主要是会影响到身体的荷尔蒙分泌，造成女性体内的荷尔蒙的分泌减慢，造成子宫查看全文

美味阿胶糕蛋挞
有木有想吃的吃货啊❗自己动手亲做美味又健康，更实味，大小都可以吃，身体更值得赞  查看全文