12天减肥法走起——居说可减12%,求一起吊秤 12天减去身上12%的办法（不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐） ： 1-3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 ； 4-6天:每天...查看全文

五月开始我的减肥之路——求同减，求打卡 身高168，体重140

5月计划减肥10斤140-130斤——求同减，求打卡 140斤，计划本月减10_15斤，求一起减肥，互相监督

78平两房改三房，改的怎么样？求指点
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减肥第二轮（第一天） 减肥第一天:😄😄😄125斤直接掉到122.4斤；共吃了2个鸡蛋，2个红枣，一合凉拌豆腐

月底前计划减5斤的有没有？一起打卡 月底前计划减5斤的有没有？125斤先减到120以下

减肥近20天，遇到平台期有10天，差不多一直在62.3kg 减肥近20天，遇到平台期有10天，差不多一直在62.3kg,现在总结的是运动量太小，以后早晚各锻炼半小时

减肥第14天，早上62.8kg，晚上63.1kg 减肥第14天，早上62.8kg，晚上63.1kg,w已经正常饮食了，昨天吃了烤鸭，鱿鱼煲，冰咖啡，菠萝面包😱😱😱

减肥到平台期，一周没掉称，姐妹们有什么办法 减肥遇到平台期了，一周没掉称，姐妹们有什么办法😱😱😱

减肥第12天，早上62.5，晚上63kg 减肥第12天，早上62.5，晚上63kg