【运动女王】二胎妈妈也可以有马甲线！
楼主正在参加“【运动女王】以运动的名义keepfit，下一个最美女神就是你！”辣妈晒照圈活动，你也赶紧来晒晒运动照吧~~================================================================二妞一岁五个月了。在二妞产后两个多月的时候我开始下载了keep，跟着keep一起健身。雷打不动的坚持了一年三个多月，姨妈期也不闲着，会跟着做些舒缓的拉伸。真的是没有白流的汗水，只要坚持就会看到效果。我从一个喝水也会胖的胖子到现在的95斤，二胎产后122斤，初中以后体重就没下过一百。没想到生完两个孩子我竟然可以辣么瘦～感恩。下面来上一下对比图。真的不比查看全文

我爱烘焙……裸蛋糕……草莓慕斯……蛋黄酥
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二胎产后十一个月，马甲线来啦！
二胎产后十个月时的我！      二胎十个多月，二胎产后120斤，出了月子122，宝宝三个月的时候我还是120，于是下定决心减肥。先是自己在家做些简单的动作，比如臀桥，平板支撑系列，二月份开始一天不拉的做腹肌撕裂者、跑步，每天二百个深蹲。跑了半个月，起床跑步二妞就会醒，跑了半个月就没再继续了，连着几天抱着娃暴走五公里见过吗←_←，停了是怕把娃跑成脑震荡。因为产后七个月内没来大姨妈，所以几乎每天坚持。六月份瘦到110、后来下载keep，七月正式每天tabata，翘臀，瘦腿，腹肌撕裂者强化交替。纯粹靠自律，全部在家里训练，没有去过一天健身房。今天体重99.7斤。母乳喂养，没有节食，饮食没注意。没有查看全文