世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!
所谓的“垃圾食品”热量高,且无营养,对孕妇和婴儿身体健康都无好处,只能少吃浅尝,解馋可以,孕妇要视自己的身体情况控制食入的频率,绝对不能多吃,过多的“激素”摄入会有碍胎儿的身体发育。
对产妇自身身体恢复有害无利,月子期间饮食非常讲究,应以健康营养的食物为主,切勿吃上火热气的垃圾食品,否则容易引起咽喉痛等不适症状。
哺乳期垃圾食品,过多的添加剂和防腐剂会随母乳被带给宝宝,对婴儿的生长发育不利,所以一定要忌口。燥热、热量高的食物最好不碰。