珍珠粉怎么吃

珍珠粉的食用方法

口含珍珠粉：将0.3克珍珠粉倒入口中，压在舌下，含4—5分钟，然后用温水清洁口腔。长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。

珍珠茶：将等量珍珠粉和茶叶放入杯中，用沸水冲泡，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜的功效，适用于刚开始老化的皮肤。

用珍珠粉做菜：每次做菜、煲汤时，可在加入菜后放入0.3克珍珠粉，长期服用，可美容养颜，但切忌油炸。

服用珍珠粉的禁忌

据报道， 珍珠的养颜美容功效确实值得推崇，不过它属于凉性药物，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉。

在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等症状。另外，体质偏寒、胃寒和结石症患者，也不适合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先辨明自身体质。珍珠入药内服，必须经过炮制加工，将其研磨为如面粉一样的极细粉末，否则可能对脏腑，特别是脾胃产生损害。将珍珠研磨成细粉，可促进胃肠吸收，提高治疗效果，而且是越细越好。

另外，珍珠粉不宜与草酸类食物(如菠菜)同食，以免引发结石。由于珍珠粉性凉，所以女性在月经期间宜停用，孕妇及脾胃虚寒者应慎用。过敏体质者，尤其是已经发现对珍珠过敏者，应忌用。

想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。珍珠粉去黑头，因为相对珍珠粉其他的美容方法，按摩上时间要求久一点，所以不宜频繁使用，建议一周2-3次，否则会带来干燥、脱皮等问题，不过停用即会症状消失。

适当的用珍珠粉去黑头虽说不能真正的祛除毛孔深层黑头，但它的意义主要体现在润肤和美白上，之外很多的去黑头的方法都可逐渐修复黑头祛除后遗留的粗糙疤痕、毛孔粗大、大面积色素沉积等问题。

肌肤本身就有顽强的再生能力，尤其是20岁左右的MM皮肤的更新状态更是比较好，任何面膜都不能天天做，多做了不仅不能解决肌肤问题，还会导致皮肤的提前老化。而且珍珠粉去黑头天天做会增加皮肤负担，且如果没有调配好原料的比例也会烧伤皮肤。所以使用珍珠粉去黑头的MM不要太心急，这个去黑头的方法一个星期做两次就够了，不需要天天敷。

用它可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：

1、选购质量上乘的内服珍珠粉。

2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

3、将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

4、用脸部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

脸上长斑或许困扰了你很长时间，其实珍珠就可以祛斑，不需要复杂的调制，珍珠粉就可以帮助大家改善皮肤，现在就来说一说珍珠粉祛斑的原理吧。

现代医学认为，大量紫外线和各种电子设备的辐射是产生色素沉着，导致斑毒形成的主要外部诱因。辐射是人类健康的一大杀手，它迫使皮肤氧化变老，生成麦拉宁黑色素。这种黑色素存在于人体皮肤基底层细胞中，当紫外线和各种辐射照射到皮肤上时,人体中的色素母细胞就会分泌大量的麦拉宁黑色素。由于个体皮肤代谢功能的差异，导致麦拉宁黑色素淤积在皮肤基底层，最终形成斑毒。

《本草经》记载：外斑内疾、气滞血瘀、郁久化火、双络入邪、妇人漏下生疾，斑行于表。意思是说：长斑是女性体内疾病，长期的气血不畅、双络不通（孙络和浮络）会导致皮肤循环代谢功能下降，黑色素无法通过皮肤表层顺利排出，黑色素就会瘀滞皮下基底层，逐渐渗透皮肤颗粒层导致斑点、斑块最终形成，再加上女性长期内分泌失调、妇科疾病等更加速了斑毒的形成。祛斑一般古颜是典型代表药物。

众所周知，珍珠粉本身就具有许多功效，即可内服也可外敷，因此，无需复杂的调配，珍珠粉本身就可以起到很好的护肤功效。

制法：取适量珍珠粉，加入一定比例的水，搅拌至均匀，直接均匀涂于脸上或面膜纸上再敷在脸上，大概15分钟左右，用清水洗去即可，是不是既方便又实惠呢。另外，也可以直接用于泡澡，牛奶浴洗的多了，不知道大家有没有试过珍珠粉浴呢？美白效果同样不容小觑哦。

小贴士：珍珠粉本身会比较干，此种用法只适合油性肌肤的MM使用，皮肤太干的MM就不推荐了。

珍珠粉中含有的有效成分可以抑制黑色素的形成，这就是珍珠粉美白的原理。用了它你的肌肤就会光滑细腻，富有光泽。

珍珠粉的主要含有多种矿物质成分，如锶、钡、钴、锌、铁、锰、硒、锗、铜等。这些微量矿物质成分对身体的新陈代谢起着重要作用，参与了身体各个组织和细胞的生理过程，特别是参与细胞酶生理催化过程。另外，珍珠粉中含有38—40的钙质，可以保证身体各个器官和细胞的正常功能。珍珠粉中还含有一些小分子多肽和氨基酸等其它生物活性成分。

当人体开始衰老，身体本身的矿物质成分流失会加速，加上有时营养结构不合理，以及不能够对这些物质进行充分的补充，身体就会变得亚健康，这种亚健康状况自然也会表现在皮肤上，令皮肤失去青春光彩和亮丽白皙的光泽。

皮肤黑素代谢过程中有很多酶的参与，这些酶的反应过程需要很多矿物质的参与，特别是钙，镁，锰，锌，铜，硒等。矿物质的缺乏或者不平衡，会造成黑素的过量、沉积、降解迟缓等问题，反映到皮肤上，就会造成各种色素色斑问题。例如，当身体缺钙时，皮肤会变的晦暗无光，这是皮肤暗沉的主要因素之一。因此，补钙可以增加皮肤的光泽度和通透白皙的质感。

珍珠粉中含有少量的可溶性矿物质，这些矿物质中的一小部分会渗入皮肤，作用于皮肤细胞，这样会在一定程度上起到美白的作用了。口服珍珠粉，也是这样的道理，身体会吸收一部分珍珠粉所含的矿物质和其它成分，在整体上改善体内矿物质的水平，这种改变同样会影响到皮肤，由内而外达到美白效果！

另外，珍珠粉具有吸附作用，能够帮助清洁皮肤表面的油脂污垢；用珍珠粉洗脸时，其粉质颗粒可以起到温和去死皮的磨砂作用，让皮肤表面更加细腻和均匀；珍珠粉细腻的粉质，还可以填充皮肤表面的粗大毛孔和细纹，起到暂时美白肤色和增加皮肤质感的效果。

当然，科学研究和发现无止境，人们可能在今后发现更多的有关珍珠粉美白的科学依据，也许会修正和完善现有的研究结论，这是人类进步不可避免的。