虫草花炖老鸭汤

虫草花炖老鸭汤很多人都知道它是极具营养价值的，那么在如此高的荣誉之下，懂得怎么做也是你的必修课哦，那么虫草花炖老鸭汤怎么做呢？

首先，材料要先准备好，既然是虫草花炖老鸭，那么想必是少不了老鸭的了。另外，可以根据自己的实际情况，考虑用多少的材料。然后，准备虫草花适量，淮山适量，黄芪适量，党参适量，枸杞子适量。

1、将老鸭洗干净后切掉鸭尾；

2、然后老鸭切成小块，放入锅中汆烫去除血水后捞出；

3、将虫草花、红枣、淮山、黄芪、党参泡入清水中洗净；

4、把全部材料放入煲内，加入足量的清水；

5、用大火煮开后转小火煲2个小时，最后放盐调味即可。

是不是很简单，特别是平时爱煮汤的广东朋友们，这是煮汤的一贯做法呢，简单美味，尽在你的掌控之中。尝试一下在这个冬天炖一锅暖心、暖胃的虫草花老鸭汤吧！

虫草花炖老鸭汤的做法相对来说是较为简单的，前期只要准备好要用的材料以及主打的老鸭和虫草花就好，但是怎么做才能做出地道的，好吃的虫草花炖老鸭汤，跟着妈网百科一起看下来吧！

首先，避免喝汤的时候有沙的情况，在材料入锅之前，应该清洗干净，虫草花也要洗干净，并且沥干水分；然后老鸭的处理应该算是最大的工程了，把老鸭处理好的话，就能事半功倍哦！老鸭应该洗净去皮，切件，并且在炖汤前要先飞水。

最后，如果想汤更加地鲜美，可以加入适量的料酒。还要注意火候，这也是非常重要的哦，首先是大火烧开之后，需要用文火去慢慢炖上2个小时左右，才能让它的味道更好，以及营养更充分地熬制出来。虽说简单，但是这些小细节还是需要注意的哦！

虫草花是一个很有名气的药物，在治疗疾病上，效果是杠杠滴，受到很多人的喜爱。所以很多人比较喜爱喝虫草花炖老鸭汤，这样的汤含有虫草花那丰富的营养，也有着老鸭的营养元素，而且喝的时候，对身体也不会有损害。

虫草花炖老鸭汤最重要就是能滋阴清热，培补肺肾。而且，虫草花色泽金黄营养丰富，性质平和，不寒不燥。对于多数人来说都可以放心食用，是个不错的养生食材。虫草花与老鸭一起炖有很好的养生功效。

1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；

2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；

3、调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用；

5、抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力；

6、能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效；

7、降低血压、颅压；缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症；

8、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能；

9、润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。

虫草花炖老鸭汤虽然很多人都爱喝，但是在做的过程中虫草花要放多少才合适，这也是一个值得考究的问题。

虫草花炖老鸭汤并不是虫草花越多越好的，是要根据老鸭的量，以及水的量去考量的。以二斤左右的鸭子为例，一般虫草花只要10克就够了，相对地跟据鸭的数量增加而成正比地增加虫草花的数量就可以了。虫草花放太多了，出来的味道有可能会较为酸，没有汤的那种甜味；如果放得太少，整道汤可能就是鸭的味道或者是其他药材的味道，就吃不到虫草花那种甘甜的味道了。所以，放多少还是根据你的鸭的多少来决定吧！

在怀孕期间的孕妈在饮食上都是需要谨慎的，并不是什么都能吃，特别是对于一些中药。但是虫草花炖老鸭汤孕妇是可以喝的。

虫草花是一个很有名气的药物，虫草花与老鸭一起炖有很好的养生功效；能滋阴清热，培补肺肾。在怀孕期间孕妈的身子都是较为虚弱的，而且要吸收充分的营养，才能让宝宝吸收，才能让宝宝健康发育。所以，孕妈妈是可以喝虫草花炖老鸭汤的，但是需要注意不要喝太多了。有些经验妈妈分享道，虫草花炖老鸭汤相对来说太补了，容易造成宝性早熟的，孕妈不得大意呀。

所以，虫草花炖老鸭汤孕妇是可以喝的，但是需要注意喝的量不宜过多。