孕妇可以喝决明子吗

孕妇最好不要喝决明子茶，决明子不仅不适宜孕妇喝，一般女性也不能长期喝决明子茶。决明子作为一味中药，是有一定的副作用的，而其副作用值得所有的怀孕女性的重视，因为一不小心喝错了就可能会造成不可挽回的后果。最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，对于孕妇来说可能会诱发早产。

孕妇不能喝决明子茶，尤其是在怀孕早期或者是怀孕中期有出血现象时喝，这个时候胎儿正处在不稳定的时期，用药需要格外谨慎。不少的孕妈妈是因为决明子有一定的通便润肠的效果而想要尝试的，因一些孕妈妈在怀孕期间容易有便秘的症状，但实际上孕妇是不可以喝决明子来通便的，对自身和胎儿都不利。建议孕妈妈如果有便秘的症状可以吃点香蕉通便，或是适当的用一点香油，都能轻松缓解便秘的症状。

孕妇喝决明子有什么危害呢？简单来说，孕妇喝决明子茶不仅对自身的健康不利，对胎儿的状况更是不利。首先，它本身性寒凉，是不适宜孕妇服用的。孕妇的饮食原则应该是性温和的，这对健康更有好处。决明子虽然润肠，但是它利水、下行的力比较强，孕妇如果喝太多可能引起子宫收缩而有催产作用。

不少愿妈妈听说，决明子泡茶可以消除便秘，所以才打算尝试一下。实际上，孕妇喝决明子有没有危害其实也是因人而异的，每个人的耐受度也不同。有一些孕妈妈偶尔喝较淡的决明子茶，没有腹部的不舒服，肚子变硬的现象，那就可以少量喝一些；有一些孕妈妈则是喝了决明子茶就感到不适，严重情况下要送医院。这些都是有可能的，总归来说，为了安全着想，孕妈妈还是不要轻易尝试决明子茶的好。

对于一般人来说，正确饮用决明子茶并不会对身体带来任何不良的影响，但是对于正处在特殊时期的孕妇来说，稍不注意就可能会影响胎儿的健康。孕妇喝决明子对胎儿的影响可大可小，如果是少量喝淡决明子茶，可能不会影响胎儿的健康，只会感到腹部有些不适，但是如果大量喝决明子茶，就可能会导致胎儿早产了。

决明子含大量生物碱，所以泻下作用较强，这对于孕妇来说是禁忌食物，因为令子宫收缩的话就会影响胎儿的正常发育，使子宫内膜不正常，甚至导致胎儿早产。而且如果孕妇本身体质是不能喝决明子茶的话就更加应该禁止了，孕妇最怕腹泻，这样对宝宝的健康是非常不利的。而且孕妈妈怀孕后就要放弃寒凉性的饮料，这是最基本的一条饮食原则哦。

饮用决明子茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。也并非所有的孕妇都完全不能喝决明子茶，如果是身体耐受，体质合适，少量喝决明子茶是可以的。孕妇如果是由于实热引起肝火或者便秘，喝决明子茶有很好的缓解作用。但是一般来说，正常人一天不要超过10-15g，孕妇在用决明子泡茶的时候更应该尽量泡淡一些，这样药性会稍微没那么强。

另外，孕妇在食用决明子冲泡茶的前提是必须要将生决明子爆炒之后才能用于泡制。生决明子炒熟之后其滑肠的作用就会相对减少一点，这样会更利于孕妇的健康。而且炒熟之后的决明子其营养成分才能被激发出来。总而言之，孕妇在喝决明子茶的时候一定要格外谨慎，稍有不适就要立刻停止饮用，喝一点温热的饮品综合一下，严重不适的话就要立刻就医了。

不少的孕妈妈想要尝试决明子茶大多是因为受到孕期便秘的困扰。建议孕妇饮食要特别注意，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，这样可以有效预防便秘。如果体质耐受决明子，那也可以少量喝点决明子茶，但一定要注意一下孕妇喝决明子的注意事项。

1、决明子冲泡之前最好经过爆炒，这样在冲泡的时候才能冲泡出其主要的营养成分，不然很多成分是泡不出来的。炒制后的决明子的滑肠功效也会削减一点，对孕妇更安全一些。

2、对于决明子配伍其他重要进行治疗疾病，具体需要结合中医辩证才行，不能盲目的服用，以免对身体健康造成伤害。

3、孕妈在孕期或哺乳期适当饮些清淡的茶叶是不会影响健康的，所以冲泡决明子茶的时候尽量少放一点决明子，多放一点水，冲淡一些，这样也比较不容易被其寒凉性质影响。

4、不宜喝决明子茶的孕妇切不可乱喝，孕妇即便是身体耐受也不宜多喝决明子茶，总归来说就是要把握好一个“度”。