香附茶

香附茶的做法是：取香附子3克、 川芎3克、茶叶3克，然后将这些材料一同放入炖杯中，加水烧开，后转文火煮约10分钟即可。

香附茶的做法其实很简单，只要方法得当，做出来的香附茶就很好喝了，并且闻起来还有一股绵远的香味，能够使人感觉身心舒畅。

在换季的时候，人们总是会感觉到心情烦闷，这时候不妨煮一杯香附茶，缓解烦乱的情绪，并且养肝和胃，特别家中有老人的，常喝香附茶，可起到养生保健作用。

香附可以与多种材料搭配做成茶饮，如玫瑰香附茶、香附艾叶茶、香附甘草茶等。搭配不同的材料，可起到不同的保健功效。

如香附与玫瑰搭配做成茶饮，可起到调节内分泌、促进伤口愈合的作用，还能够治疗消化不良和痛经的症状。

香附搭配艾叶煮成茶饮，具有调理气血、祛寒除湿的功效，可治疗心气痛、腹痛、痛经等症。

香附搭配甘草做成茶饮，可起到增强疏肝解郁的作用，使气血更畅通。

香附还可以与益母草、红糖搭配饮用，可起到温经止痛的作用，对宫寒引起的不孕症有一定的疗效。

需要注意的是，由于我们对香附茶还有很多不了解的地方，所以在利用香附搭配中草药调理身体的时候还需要慎重，最好是先咨询相关医生。

香附茶的功效主要有疏肝理气、养肝和胃、调经止痛。下面我们来详细的了解香附茶的功效与作用。

1、疏肝解郁。香附茶可疏肝理气，有养肝护肝的作用，对于肝气郁结所致的胃腹胀痛，均有一定的疗效。

2、调经止痛。香附茶具有调理气血的作用，能够解决因肝气郁结所致的月经不调以及痛经的问题。还能够促进人体血液循环，使全身的气血畅通。

3、静心安神。香附茶散发出来的香气，能够舒缓精神，让人不自觉的就放松身心，使情绪缓和下来，并可促进睡眠。

香附茶还具有降低血压和保护心脏的作用，同时可增强人体免疫力，对真菌感染所致的一些炎症具有治疗作用。

相信这是大多数女性更为关注的问题，在某种程度上来说，香附是具有一定减肥作用的，但是效果不是很明显，因此切勿把香附茶当做减肥茶饮用。

香附本身具有疏肝解郁的作用，可以缓解肝郁气滞引起的情绪性发胖或者是压力性肥胖；并且，香附子中的一些成分有激发肠胃活动的作用，能够加速热量的排出，避免脂肪堆积。从这两个方面来看，经常和香附茶是能减肥的。

但是由于香附的作用主要在于疏肝理气，而不是减肥，因此我们不能完全的将减肥希望寄托在香附茶上，只能起到辅助的作用，重点在于养成健康的饮食和生活方式。

香附茶可疏肝解郁，对于工作压力大的人和常年忙碌的人群，是十分适合的，可以让他们舒缓精神，让身心得到放松。

由于香附茶调经止痛的作用，女性也可以适当饮用香附茶，能够调理气血，令女性身体更健康。

老人可以多喝香附茶，能够起到保护肝脏、降低血压和强心脏的作用。

需要注意的是，气虚无滞、阴虚体质的人群不宜饮用香附茶。香附茶会加重这类人群的虚症，而起不到疏肝理气的作用。