鱼肝油
为了迎合消费者的需求，有心的商家们研发了多种针对婴幼儿补充鱼肝油的产品。新手爸爸妈妈们可能会觉得有些无从下手，不用担心，下面我们就来介绍给婴儿吃什么鱼肝油好。
鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。一般为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。
一般来说，浓缩鱼肝油制剂有两种。一种是维生素A、D含量为10∶1，即每毫升浓缩鱼肝油含维生素A50000单位，含维生素D5000单位。而小儿每日需要维生素A1000～1500单位，维生素D400单位，两者之比为3～4∶1，如服用这种旧制剂浓缩鱼肝油预防佝偻病，每日给婴儿服用3滴鱼肝油，即吃进维生素D400～500单位，却吃进维生素A5000单位，为维生素A需要量的4～5倍，久而久之可发生维生素A中毒。因此，不建议采用这种制剂的鱼肝油。另一种鱼肝油制剂的维生素A、D含量比为3∶1。预防佝偻病，每日给宝宝喂4滴，相当于吃进维生素A1200单位、维生素 D400单位，既能满足婴儿每日维生素D需要量，又不会造成维生素A中毒。因此，很多家长都在医生建议下采用第二种比例的鱼肝油制剂。
因此，家长们在给宝宝选购鱼肝油制剂时，应该认真查看成分中维生素A、D的比例是否为3：1，再结合鱼肝油制剂的产地、品牌、价格综合考虑再选择给宝宝买哪一种鱼肝油制剂。
鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,主要用于预防婴幼儿的佝偻病和夜盲症。市面上销售的鱼肝油制品非常地多，很多父母可能觉得无从下手，不用担心，下面我们就来给大家介绍两种口碑比较好的适用于婴幼儿的鱼肝油制品。
1、伊可新维生素AD滴剂。
此款鱼肝油制品维生素A和D为3：1的比例最适合0-7岁的宝宝，配比更合理，满足宝宝日常营养需要。本品为复方制剂，每粒含维生素A2000单位、维生素D3700单位。辅料为：精制植物油、维生素E。单剂量的囊壁包装,解决了滴剂包装易使维生素氧化分解的问题，独特的避光处理有效的保护维生素AD不被氧化分解，让宝宝更好地吸收营养。每日一粒，刚好满足宝宝的每日所需，剂量更准确更好把握，服用更安全。两种规格满足不同年龄宝宝每日营养所需:绿葫芦：适合0-1岁宝宝；粉葫芦：适合1-3岁宝宝和准妈妈。
2、贝特令维生素AD软囊滴剂。
此款鱼肝油制品维生素A和D为3：1的比例，维生素A1800单位，维生素D600单位。本品为黄色至橙红色的澄明液体。服用方式为口服，将软胶囊滴嘴开口后，内容物滴入婴儿口中（开口方法：建议采用将滴嘴在开水中浸泡30秒，使胶皮融化）；有吞服能力的儿童、孕妇及乳母可直接吞服。一次1粒，一日一次。
婴儿与大人的体质不一样。由于宝宝正处于生长发育的特殊时期。对维生素的需求量比成人多得多。因此，给宝宝补充足够的维生素是不容忽视的。宝宝什么时候可以吃鱼肝油呢？这跟宝宝的年龄是有关系的，不同年龄阶段的宝宝，适合服用的量都是不同的，下面我们一起来看看吧。
一般宝宝自出生后2-3周起，每日须给服维生素D 400 单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素A和D 。3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，因此3岁后的宝宝一般就无须再额外补充鱼肝油了。
鱼肝油只是一种辅助性的保健品，爸爸妈妈们不可全依赖鱼肝油为宝宝补充维生素A和D。在日常生活中的饮食，也应多加注意喂宝宝吃一些富含维生素的食物，比如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等。另外，宝宝吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，并且吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好哦！
鱼肝油虽然可以为宝宝补充维生素A和维生素D，但是对于体质较为脆弱的宝宝而言是不能过量食用的。宝宝食用鱼肝油应该吃到什么时候呢？其实不同年龄段的宝宝食用鱼肝油的时期是不一样的，下面我们一起来了解一下吧。
1、宝宝1岁以内，夏天和冬天都要求补充预防量的维生素D，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的宝宝，可连续服用2-3年；
2、宝宝1岁以后，冬天服夏天可以停服；
3、宝宝3岁后至青春期前，可根据户外活动、饮食、健康状况来定，如天气寒冷，宝宝喝奶少、不喜欢户外活动、经常患病，应给予补充适量鱼肝油；青春期的孩子需常规补充适量鱼肝油和钙片。
维生素D和维生素A都属于脂溶性维生素，长期大量服用会使它们在身体内蓄积，进而引起维生素中毒，早期表现为恶心、呕吐、头痛、毛发脱落等。因此，建议服用鱼肝油的宝宝遵循吃2-3周停用1-2周的原则，每次不要吃太多，具体服用方法可以让医生根据自己的身体情况给予指导，以免对宝宝的身体造成不良的影响。
众所周知，奶粉含钙，宝宝吃奶粉主要就是通过奶粉来补充钙质，而鱼肝油含维A、D，维A、D主要是用来帮助宝宝吸收钙质的。那么是不是吃奶粉的宝宝需要补充鱼肝油呢？答案并不是绝对，鱼肝油不是非吃不可。
大多数新妈妈都知道，正常母乳和奶粉中含钙量都是很高的，只是维生素AD的含量较少，而鱼肝油是补充维AD的好办法。但鱼肝油含有较多维A，如果人体内积蓄太多维A的话，可能会引起中毒，所以鱼肝油不能多吃。
如果宝宝食用的奶粉成分不含维A、D的话，可以考虑让宝宝服用鱼肝油，以摄入所需维生素。鱼肝油的话可以选择伊可新，此品易于宝宝吸收。另外，因为鱼肝油吃多容易中毒，因此建议宝宝每两天服用一粒鱼肝油即可。
当然，从宝宝的饮食中摄取维A、D是最好的。如果宝宝缺少维A、D，可以多吃富含A、D的食物。给宝宝选奶粉的时候，也应注意选择含有维A等丰富合理的。
因为鱼肝油富含维生素A和D，因此对眼睛有好处，可以防治夜盲症、干眼症等，而且维生素D还能促进人体对钙的吸收，使骨骼钙化，从而促进生长发育，不少孕妈妈在妊娠期间就想着补鱼肝油会让胎儿更加健康。那么到底孕妇能补鱼肝油吗？
Q：孕妇能补鱼肝油吗？
A：能，但要谨慎。
正因为鱼肝油有促进生长发育以及防治干眼症、夜盲症、佝偻症的作用，孕妇适量补充鱼肝油有利于胎儿在宫内的生长发育。
但是切忌补充过量哦，补充过量的鱼肝油不仅让孕妈妈掉头发，还会让胎儿在宫内就过早萌出牙齿呢。过量补鱼肝油会让孕妇食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、有过敏感觉，甚至还会出现眼球突出、肌肉乏力、呕吐以及心律失常的现象。
而母亲过量补鱼肝油了，肚子里的胎儿能不受影响吗？大量服用鱼肝油和钙制剂的话，会让胎儿的牙滤泡在宫内就过早地钙化，从而萌出牙齿。