白头发越拔越多吗

长了白头发，你是否下意识想要把它拔除，确实，一两个白头发十分碍眼，但老一辈有种说法就是拔一根白头发是会长十根的！这说法是否靠谱？

其实白头发并不会越拔越多，长白头发是由在毛囊根部的色素细胞决定的。它不会因为外力而改变，因此完全不存在越拔越多的说法。

不过在这里也要提醒一下各位，拔头发的行为却是非常不科学的行为，粗暴地拔头发会损伤毛囊，甚至会造成毛囊炎等严重的后果。因此，尽管白头发不会越拔越多，但是还是不能经常拔白头发。

白头发多要怎么办？拔掉？！染黑？！这些都是治标不治本的方法，想要彻底摆脱白头，还需要内外调理！那么要怎么治疗呢？

首先，一旦发现白头发的数量过多，一定要及早治疗，最好还是到医院查明是什么原因导致，及时对症下药！

其次，要注意自我调节，有个好的情绪、睡眠对预防白发有很多大的作用。不要过度疲劳，工作要劳逸结合。

再者，补充营养对于治疗白发才是最关键的一步，有很多人长白发是由于营养缺乏引起的，所以平时要多吃些维生素B族、优质蛋白质、铜铁锌等微量元素含量高的食物，像是海产品、粗粮、动物肝脏、坚果类食物、水果、蔬菜等。

长白头发，是正常的衰老过程！但如果你年纪轻轻就已经是满头银丝，那就要及早地治疗！白头发吃什么能变黑呢？以下几种食物不妨多吃！

首先，在主食上，可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。肉类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

另外，还要注意保证充足的蛋白质、维生素等。

平时要多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。

长了白头发确实会显老，想要头发变黑，很多人都会选择染头发，但是白头发染头是很伤头皮的，那么白头发多久染一次好呢？

正常来说，染发最多一年2次，两次的间隔要3个月以上，对于白头发的人来说，没有必要次次都全染，建议只染新长出来的白发部位，将变白的地方染黑就可以！

染头发对年轻人来说是家常便饭，而对于老年人来说，染头发也是掩盖白头发最好的方法之一，那么白头发染发有什么注意事项呢？下面几点必须了解！

1、老年人染发尽量去专业美发店，最好选择半永久性染色剂，经常染发的老人还应该定期到医院做体检。

2、为了防止染发引起过敏反应，应先进行皮肤测试，若出现红肿、发痒等现象，就不宜使用该染发剂；

3、染发不宜太频繁，两次染发间隔不应少于3个月，也不要频繁更换染发剂；

4、孕期及哺乳期的女性不宜染发，患有哮喘等过敏性疾病、疮疖、皮肤溃疡、血液病及肿瘤的病人，更要远离染发。