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世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了！这个“上火”那个“凉”，木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃？听婆说听妈说，不如听“能不能吃”咋说，老公再也不用担心我吃错东西啦！
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武昌鱼原产于湖北鄂州市境内的樊口，所以被名字中有“武昌”。这种鱼营养丰富，一般人都可食用，且老少皆宜。武昌鱼高蛋白、低胆固醇，适宜贫血、体虚、营养不良、不思饮食之人食用。将武昌鱼红烧、油焖或清蒸都是非常美味的烹饪方式。
武昌鱼富含蛋白质，而脂肪含量低，与香菇、冬笋共烹是孕妇理想的进补菜肴。
武昌鱼一般人都可以食用，且特别适合贫血、身体虚弱、营养不良、胃口不好的人食用。产妇食用武昌鱼很有好处。
武昌鱼的营养价值很高，它含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等物质，营养价值很高，哺乳期可吃。
给宝宝做鱼肉吃应该选择少点鱼刺的那些鱼的呢，武昌鱼也是可以给宝宝吃的哦，营养比较丰富，不过最好是清蒸着吃。
