孕妇能不能吃山芋

山芋的功效与作用

山芋不是芋头，而是红薯！山芋有“长寿食品”之誉，它富含丰富的维生素、食用纤维、蛋白质及微量元素，甚至含有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质，能预防结肠癌和乳腺癌。山芋是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的三分之一，所以大家不用担心吃山芋会发胖啦。我们日常所见的山芋银耳羹、烤山芋、山芋糕等，都是营养高、热量低的美食呢。