孕妇能不能吃花椰菜

花椰菜的功效与作用

花椰菜就是花菜啦，它质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强的人都非常适合吃花椰菜。花椰菜还是含有类黄酮最多的食物之一，能够减少心脏病与中风的危险。另外，花椰菜的营养比一般蔬菜丰富，还有非常好的抗癌作用，大家平日里不妨多吃。