孕妇能不能吃长生草

长生草的功效与作用

长生草是韭菜的别称，它具有特殊强烈的气味，叶、花葶和花均可作蔬菜食用。长生草补肾，健胃，提神，营养成分中含有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质等，不过，长生草粗纤维较多，不易消化吸收，所以每次食用不要超过400克哦。