孕妇能不能吃安康鱼

安康鱼的功效与作用

安康鱼又叫老头鱼，因其叫声与老人咳嗽非常相似，而它独特的长相又被人称作“海鬼鱼”，尽管顶着不少“骂名”，安康鱼却是一种肉质鲜美、营养丰富的可食用鱼。安康鱼除了低脂肪、低热量，还富含维他命A、D、E等，具有抗氧化功效，所含的胶质更是现代女性美容养颜的补品。