孕妇能不能吃雪糕

雪糕的功效与作用

雪糕是大家常见的甜点，用饮用水、牛乳、奶粉、奶油、食糖等原料，加入适量食品添加剂，经过一系列混合、灭菌等工艺制成的体积膨胀的冷冻饮品。说到雪糕，很多人都认为雪糕不能多吃，但其实雪糕还是有一定营养的，它富含优质蛋白质、乳糖、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E等多种营养成分，适当食用雪糕不仅能改善食欲、补充能量，还有很好的消暑作用呢。