孕妇能不能吃马交

马交的功效与作用

马交即马鲛鱼，这种鱼质细嫩洁白，糯软鲜爽，营养丰富，特别是尾巴的味道更为独特。马交富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素，还有提神和防衰老等食疗功效，贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症在食用马交后都有一定的改善作用，鲜食马交时可清蒸、油炸、抄鱼片等，但要注意隔夜的马交不能食用，以免中毒。