孕妇能不能吃白鳝

白鳝的功效与作用

白鳝即鳗鱼，又叫鳗鲡、白鳗等，是一种外观类似长条蛇形的鱼类。白鳝具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是体质虚弱者的滋补品；白鳝富含钙质，常吃能使血钙值有所增加；更为难得的是，白鳝中的DHA及EPA比其他海鲜、肉类更高，对于预防心血管疾病有重要作用。大家选购白鳝的时候要注意挑选鱼身柔软、青蓝色、无异嗅味的品种哦。