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世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了！这个“上火”那个“凉”，木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃？听婆说听妈说，不如听“能不能吃”咋说，老公再也不用担心我吃错东西啦！
孕妇能不能吃饺子
孕妇能吃饺子吗 能吃
饺子皮是用面粉做的，属于主食，它含有糖类、维生素等，是人体热量的主要来源。饺子馅为蔬菜和肉类，这种搭配非常合理。肉中富含优质蛋白质，蔬菜中则有维生素、纤维素、微量元素等。孕妇吃饺子能够达到营养均衡的目的，但有些馅料最好不要吃，比如茴香菜肉馅、马蹄馅、黑木耳馅、菠菜馅的。
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产妇能吃饺子吗 能吃
大多数饺子包含了谷物、蔬菜、肉类等多种原料，基本能够达到营养平衡，产妇适量吃一些可以补充身体营养，加速产后身体的恢复，作为餐外的小吃食用很不错。
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哺乳期能吃饺子吗 能吃
饺子中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等营养物质，能增强哺乳期妈妈的体质，还能促进血液循环，安神除烦，提高抗病能力。但哺乳期妈妈不宜选择辛辣、有刺激性的食材做馅料，否则容易引起宝宝上火。
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婴儿能吃饺子吗 能吃
饺子皮薄馅嫩，味道鲜美，形状有趣，能够增加宝宝的食欲，为宝宝的生长发育补充各种营养。给宝宝做饺子最好选择蒸饺或煮饺，蒸煮时间可以稍长一些，煎饺不利于宝宝的健康。
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