胸口闷怎么办

胸闷是大家的一种感觉，就是喘气比较费劲，比较严重时会觉得像被石头压住了胸口,更有甚者会出现呼吸困难。出现这种情况很有可能是身体患有一些疾病的早期症状。下面小编就跟大家仔细说说。

1、空气不好：由于工作或生活的地方环境不好，污染严重，就有可能因为吸入过多有害物质，从而造成了胸口闷堵，呼吸困难。所以大家要及时了解周围环境情况，发现污染严重时，及时采取措施。

2、心脏病：假如胸口闷堵的症状突然出现，那很可能是心脏病引起的。应该及时到医院检查，以免贻误病情。

3、情绪：长期的压抑和郁闷也会导致胸口闷堵的发生。这就要求大家保持良好心态，可以给自己找一个减压的途径。比如发泄一下或旅旅游。

4、肺部疾病：肺部疾病同样会导致胸口闷堵的发生。可以到医院到医院进行检查，及早发现病症，及早治疗。

以上为大家所介绍的就是最可能引发胸口闷的原因了，大家如果遇到了这种情况，应该及早确认是何原因造成的，才能从根源上解决。

女性在怀孕期间出现胸闷的情况是十分常见的，很多孕妇都有过胸闷的情况发生，甚至有的孕妇在怀孕初期就已经出现了。如果不是因为其他疾病造成的，那就是正常现象。

1、女性在怀孕时，对于氧气的需求量急剧增加，而人的身体便会自我调节，以加大对孕妇的氧气供应。怀孕会导致女性荷尔蒙的增加，特别是孕酮的增加，这对于孕妇的肺有很大影响，还会刺激孕妇的呼吸中枢。在怀孕的时候，孕妇的呼吸次数并不会改变，而是每次吸入的空气量加大了不少，所以才会气短。

2、在怀孕末期，子宫会对膈膜造成的压力增加，所以孕妇的呼吸就更费劲，喘不上气的症状加剧，特别是胎位一旦较高，或怀有多胞胎的孕妇。

3、尤其是怀有第一胎的孕妇，在怀孕的最后一个月，便会觉得胸闷气短的情况减轻了。很多孕妇都会感到一种轻松，这多半是因为胎儿进入了骨盆。

如果孕妇出现了胸闷的情况，一定要到医院检查，以确定不是其他疾病所引起的，虽然孕妇出现胸闷是正常现象，但也千万不要大意。

孕妇怀孕后，随着时间的推移，体重也会有所增加。其心肺的负担也在加重，孕妇的活动也越来越少。这时候胸闷的症状就明显了起来，下面小编就针对胸闷给大家支支招。

1、孕妇在孕期出现胸闷的症状大可不必紧张，这是正常现象，也不会有大碍。这时候孕妇要把生活节奏放慢，运动一定不要太剧烈，散步是最好的方式。

2、如果坐着就尽量上身挺直，双肩向后伸展，让肺部尽量扩展开。睡觉的姿势尽量用侧睡姿势，可以把头部垫的高一些，便会有效缓解胸闷气短。

3、孕妇对于营养的摄入要均衡，要多摄入一些蛋白质和钙含量丰富的食物。尽量少吃高盐和高糖以及高热量的食物。减少或者避免饮用茶、咖啡等饮料。等孩子出生后，便会恢复正常，胸闷气短就不会再发生了。

在怀孕期间一定不要做太激烈的运动，这会导致胸闷加剧。要调整好自己的情绪，要学会自我减压，尽量的保持情绪稳定，可以有效缓解胸闷症状。

在怀孕的各个阶段，很多孕妇都会出现呼吸困难的情况，而到了怀孕晚期会逐渐加重。在排除其他疾病以后，导致呼吸困难原因有以下几点。

1、在怀孕初期的呼吸困难，很大原因是早孕反应造成的。在这个阶段，孕妇通常会疲乏、心悸。此时的呼吸困难在医学上被称为心因性呼吸困难，同时，激素的增加也导致了呼吸加速。

2、在怀孕的中期，孕妇逐渐适应了怀孕，荷尔蒙也因为怀孕而改变，胎儿发育加快，此时的呼吸困难绝大多数是因为贫血引起的。由于贫血使心脏的负担加重，这会使孕妇呼吸更加急促。

3、怀孕晚期使呼吸困难出现最频繁的时期。由于子宫增大，顶起了横膈膜，使得胸腔狭窄，对心肺的活动产生了不利影响。而且胎儿发育成长，氧气量需求增加，这就让孕妇不由自主的加快呼吸，此时孕妇的呼吸通常是短而急促的呼吸，以便摄入更多的氧气量，所以就有了呼吸困难的感觉。

孕妇从怀孕到生产的各个时期，都有可能会出现呼吸困难的现象，而在怀孕晚期出现的频率最高，要等到胎儿进入骨盆时，才会有所缓解。

呼吸困难虽然是孕妇在怀孕期间的一种正常现象，但总感觉身体疲乏，喘不上气，稍微活动就气喘吁吁，就算睡觉时都觉得憋闷，这种情况也是让人很痛苦，孕妇朋友们一定在想办法缓解，小编也有一些建议。

1、补充电解质、维生素B6。通常在怀孕初期孕吐的状况比较严重，这就要及时补充电解质液体，以防发生脱水现象。通过服用维生素B6，也有缓解的作用。要保证足够的休息时间，使心脏逐渐适应，可以抑制呼吸困难的发生。

2、减少活动量，到了怀孕7个月的时候，孕妇可能会产生心因性的呼吸困难，这时便要减少活动。而过不了多久又会有产痛刺激心脏，这就会增大心脏负担，又会引起呼吸困难。这个时候，孕妇可以通过吸氧来缓解。也可以选择环境良好的地方散步，多呼吸一些新鲜空气。

孕妇在呼吸困难的时候一旦感觉到胎动有异常，那就要到医院进行胎心监护。如果检测到胎心不正常，那就说明胎儿可能缺氧，孕妇就必须要吸氧。