锁骨骨折睡觉注意什么

成人如果锁骨骨折，大多是需要进行手术治疗的，随后几个月的恢复期当中，都会有锁骨带将锁骨固定。在这几个月里，患者最需要的就是静养，等愈合的时间会比较长，所以这个时间也很难熬，在休息和饮食方面患者有很多需要注意的问题。

锁骨骨折后，治疗时要给病人固定石膏或者是上夹板，这样患者的活动能力肯定会受限。受伤处的疼痛会让患者的精神和食欲受到影响，患者因而也容易发生便秘的情况，所以锁骨骨折的患者在饮食上应注意补充营养丰富，易消化的食物，同时所进食的食物应该兼顾通便的功能。骨折发生后，患者会容易有水肿淤血的现象发生，虽然人体有自我修复的能力，但是及时补充各类营养不偏食，可以帮助伤处恢复的更快一些。

锁骨骨折后，最好是能静养。但是在静养时，如果长时间的保持同一个姿势，会对骨折处产生一定的压力，不利于伤口的恢复。特别是患者在夜间休息睡眠时，经常会忘记了锁骨骨折这一情况，无意识的一个翻身会造成骨折处尤其疼痛，这种情况下建议患者在睡觉时尽量保持平躺的姿势，保持单一姿势，比较累时可以换锁骨正常的一侧侧躺。在受伤早期时，如果躺下疼的厉害，就只能选择短期内坐着睡觉，一般三两天左右就不会疼的这么厉害了。所以锁骨骨折睡觉注意什么，所有的宗旨都应该是以不使伤处受到压迫为主。锁骨骨折，再进行手术治疗后会有疼痛感，必要情况下，在睡觉之前可以口服少剂量的止疼药。

人体的上肢带靠锁骨与躯干连接。锁骨的位置是在胸的前方，所以是在比较表浅的一个位置，因其细长，所以如果遭受到暴力袭击非常容易受到损伤的。锁骨受伤后，同样会影响患者的活动能力。为了保证锁骨恢复的好，如果发生骨折后，一定要及时进行治疗。那么在经过治疗之后，锁骨骨折一般要休息多久呢？

颅骨骨折后需要休息多久？这要看骨头愈合的情况，多数人需要休息三个月左右。三个月只是骨折初步的愈合时间。在此之后，如果患者要进行体力劳动，必须加长修养的时间。在临床上，锁骨愈合的时间为一个月左右，在此时可以解除对锁骨的固定，为了恢复得更好，患者应该进行功能锻炼，但是在做锻炼时，应注意动作幅度以及锻炼的力度。

对锁骨解除固定之后，活血化瘀的药物应坚持服用。锁骨骨折发生之后，因为上肢血液循环相对其他部位的血液循环比较有优势的，所以一般采用八字绷带固定法来固定骨折的位置，但是很多情况下也离不开石膏固定，这样可以防止骨头错位，更好的促使骨骼恢复。患者在休息之后，如果想要展开劳动，最好去医院进行一次复查，通过x光片确认锁骨愈合的情况，在得到医生肯定之后，方可进行适当的工作劳动。

锁骨骨折，对于儿童来说很常见的一种骨折类型。孩子年龄越小，在发生骨折后愈合能力是越强的。那么儿童锁骨骨折严重吗？

对于成人来说，骨折是一种比较严重的情况。但是在幼儿时期即使是大腿骨折愈合也是比较快的。而成人相对于儿童来讲，骨折之后，通常需要进行手术调整，加强骨骼结构的稳定性，这才是治愈的基础。 如果孩子锁骨骨折，应尽快带孩子就医做相关细致的检查，评估所骨受损的程度。如果仅是轻微受损只需要保守治疗就可以很好的恢复，如果受损严重，必须进行手术治疗。

现在很多家长在发现孩子锁骨骨折后，都会表现的比较惊慌，在这时，很多家长都会选择带孩子前往成人的骨科医院进行治疗。但实际上，成人骨折和孩子骨折治疗方案是有所不同的，成人最常使用的的治疗方式是手术治疗，对于孩子来说只有锁骨骨折造成断刺，危及到周围血管及其他组织时才需进行手术治疗。这其中的主要原因就是儿童的骨骼具有生长速度快，可塑性强的特点。12岁以下的孩子，如果锁骨骨折如果经过保守治疗就可以痊愈，而且不会留下什么后遗症，不过为了伤口能够更好的愈合，多数情况下都需要给孩子进行八字绷带固定。所以儿童锁骨骨折，家长不需要过多担心。

在生活中，危险是处处存在的，安全的交通工具，意外摔倒，这些都容易造成身体但某些部位受伤。锁骨骨折在生活中也很常见，那么说骨折恢复好的表现有哪些呢？

锁骨骨折后其愈合期分为三个主要时期，愈合期是血肿机化期。锁骨骨折后，骨骼折断的周围会产生血肿的现象。因为血液循环受到一定程度的破坏，所以骨折的部位会有少量骨质坏死。六小时后，小血中会逐渐开始凝固。当血凝块被分解破坏以后，在局部会形成化学刺激，这时局部会产生充血及细胞浸润的现象，在血凝块内会有新的毛细血管而形成，那组织也逐渐开始形成，大约在1到2周后骨折处就会被纤维组织连接。

第二个时期是骨痂形成期。在锁骨骨折发生48小时后。成骨细胞会在鼓膜中分裂增殖，这些增殖的成骨细胞会一同和毛细血管往内部生长，到时就会有新的骨样组织形成，骨和纤维组织在相互混合后所组成的组织叫做纤维性骨痂。在钙化和骨化之后，更多的新骨组织会逐渐形成，2到3周之后，骨折处就会被这些新组织填充。

第三个时期是骨痂塑形期。对于人体的生理需求，最新形生成的骨组织会被机体改造塑形，大约在2到4年后，骨结构会恢复以往的状态。

锁骨骨折恢复的好，主要表现在骨折的部位肿胀消退，疼痛的感觉也随之消失，不会有压痛感，在骨折的部位不会听到骨擦音，也观察不到其他任何的异常活动，如果通过x光片观察，骨小梁已经通过了骨折线，其实就已经达到了骨性愈合的标准，这说明锁骨骨折已经恢复的比较良好了。

成人在骨折之后恢复的时间是比较漫长的，在这个漫长的过程中如果想让锁骨骨折，恢复得更快更好有很多事项是需要注意的。

骨折在经过复位固定之后，要经常对固定的松紧度进行检查。如果患处有疼痛，麻木的感觉，或者是固定部位的皮肤苍白、发绀这说明固定过紧，必须尽快请医生将固定处松解，反之，也应该尽快请医生加紧固定。

白天时肩膀处注意不要进行大规模大幅度的活动，因为牵拉很容易造成再次损伤。夜间睡觉，仰卧位为主客，在肩胛处放一个窄枕，将两肩向后伸，患者会感觉比较舒服一点。为了使患处能尽快恢复功能，患者需要进行合理的功能锻炼，最好是请医生帮忙制定一个科学的训练方案，可以简单的做一些握拳以及伸屈肘关节的动作。

在伤口不疼的前提下，可以进行轻微的负重训练，增加重量时应循序渐进。康复训练非常重要，长时间不活动，非常容易造成关节黏连以及出现肌肉纤维化的情况，这样关节就会变得越来越僵硬，如果长时间肩关节得不到活动，造成协调性下降，肢体功能减弱等一些严重的后果。