双侧乳腺增生怎么办
乳腺增生是一种很常见的情况，大部分的女性都遇到过。而乳腺增生的情况也有很多种，一部分是因为激素水平发生改变而引起的，而一些乳腺增生有可能是由于疾病引起，当出现乳腺增生的时候，女性们都不能忽略，不要以为都是正常现象。那么双侧乳腺增生怎么办？
1、治疗
乳腺增生的治疗包括药物治疗和手术治疗。一般出现乳腺增生后首选都是进行药物治疗，药物治疗以中药治疗为主，而且大部分患者在经过中药治疗之后效果都很好。如果患者长期患乳腺增生疾病并且采取中药治疗效果不佳，可以采用局部切除手术，尤其是胸部出现肿块的患者需要进行手术治疗。
2、保持乐观心态
出现乳腺增生的患者在生活中要减少精神刺激，要保持乐观的心态，不良的情绪会导致乳腺增生更加严重，而且会导致体内的雌激素升高和内分泌紊乱。
3、劳逸结合
经过研究发现经常劳累的女性出现乳腺增生的几率比较高，所以劳逸结合对患者有很好的疗养作用。对于分娩后的女性，选择母乳喂养可以避免乳腺增生，所以尽量选择哺乳。
乳腺增生是女性多发的一种疾病，很多女性遇到这种疾病并不重视，也不选择治疗，导致疾病恶化并发其他的疾病。而乳腺增生的情况不一，一部分患者并不严重，而一部分患者是因为乳腺疾病而引起的，比较严重，必须要认真对待。那么双侧乳腺增生是什么？
如果女性的身体出现黄体素减少、雌激素增多的，会刺激乳腺组织过度增生，严重的话会引起双侧乳腺增生。大多数的乳腺增生是良性增生，但是也有少数患者所有恶变的可能，不可轻视。大多数的乳腺增生与患者的生活、情绪、饮食有关，少部分的患者是由于疾病引起发病的。
在出现乳腺增生之后，女性的身体会有两侧乳房疼痛、刺痛等症状，在月经来潮前乳腺增生的情况会加剧。女性还可以触摸到乳房部位有肿块，当增生症状缓解后肿块也很快消失，这个需要与乳腺癌区分开。除此之外，患者还有可能出现痛经、月经不调、乳头有分泌物等症状，患者的情绪会不稳定，容易发怒。
女性出现乳腺增生出现的症状一般有乳房疼痛、乳房肿块、心烦易怒、痛经等等，对女性的生活影响一般不会很大，所以很容易被女性们忽略。但是乳腺增生持续的时间比较久的话，人们就要认真对待了，因为很有可能是疾病的原因。那么乳腺增生是怎么引起的呢？
1、内分泌失调
女性的身体内分泌失调的时候，黄体素的分泌会减少，而雌激素水平升高，这时候就极容易出现乳腺增生。引起这种情况的疾病主要有月经不调、卵巢发育不良、肝功能障碍、甲状腺疾病等等。
2、使用雌激素多的食物
现代人们的饮食出现了很大的变化，一些食物中含有雌激素，女性吃太多的话会导致体内雌激素的含量变多，容易引起乳腺增生。
3、精神因素
女性长期受到不良情绪的影响也会导致形成乳腺增生，如果睡眠不足、经常熬夜的话也会加重乳腺增生的症状。
4、身体因素
一些女性如果出现性生活失调、夫妻不和、人工流产、高龄不育、不哺乳、内衣不符合等情况的话，出现乳腺增生是很常见的，这些都是造成乳腺增生的原因。
当女性体内的雌激素水平升高、黄体素降低的时候，很容易出现双侧乳腺增生，因为雌激素水刺激女性乳房组织的增生，一般都是以双侧出现，女性会感到乳房疼痛、乳房有肿块等症状，。而乳腺癌也会出现乳房肿块，这让很多女性比较恐慌，担心自己的乳腺增生会发展成乳腺癌。那么双侧乳腺增生会癌变吗？
乳腺癌是严重的恶性肿瘤，近几年发病率很高。但是乳腺增生并不意味着就会发展成乳腺癌，乳腺增生的女性和普通女性患上乳腺癌的几率是等同的。双侧乳腺增生不会癌变，但是女性们一样不能掉以轻心，如果是疾病引起的乳腺增生，那么就要提防这种疾病会不会引起乳腺癌。
如果人们有乳腺增生的情况，那么定期体检是必须要进行的。早期的乳腺癌并不会有很明显的症状，而早期的乳腺癌还有治愈的可能，如果到了晚期就很难治疗了，而定期体检是发现乳腺癌唯一准确的方法，对防止乳腺癌有很重要的意义。乳腺增生的女性在生活中要注意自己的饮食，不要吃过多含有雌激素的食物，注意劳逸结合，情绪放松。
乳腺增生大多数都是良性的乳腺增生，其症状和早期的乳腺癌比较相似，但是乳腺癌的增生是恶性的，一旦发病很难控制病情，对人体的危害也很大。而乳腺增生和女性的内分泌、生活习惯、饮食有关，所以发生乳腺增生之后在生活中也要做好护理。那么乳腺增生怎么选择文胸呢？
1、大小合适
因为乳腺增生的女性经常会感到乳房有肿块、乳房疼痛，最好选择大小合适的全罩杯文胸，这样子可以给乳房足够的支撑，也可以预防乳房下垂。
2、面料舒适
女性们选择文胸最好选择面料舒适、透气的纯棉面料，这种面料对乳房来说是安全的，不会对乳房有不良刺激。
3、肩带要宽
文胸的肩带选择宽一些的对女性也有好处，可以减少肩部的承受压力，减少肩部疼痛，而且还可以预防副乳的出现。
4、无内托
现在很多女性为了塑造完美形状的乳房曲线，都会选择一些带有钢托的内衣，穿这种文胸可以解决胸部下垂的问题，但是有钢托的内衣对乳房的挤压会更加严重，并不能缓解乳腺增生，反而会导致乳腺疼痛感更强。