窦性心动过缓能跑步吗

心脏病很多人都不陌生，每年因为心脏病而死亡的例子也不少。而且当进入中老年人阶段的时候，人体血管中会出现一些血栓，导致心脏压力过大，从而引起心脏病的发生。心脏病患者是需要静养的，如果在不知道病情的情况下剧烈运动的话很容易引起心肌梗塞。那么窦性心动过缓能跑步吗？

正常人的心跳在60-100之间，如果低于60的话就属于窦性心动过缓。这类的患者容易出现全身供血不足的情况，而对于窦性心动过缓的患者可以跑步，注意要选择慢跑，但是不要进行快跑等剧烈运动。慢跑、保健操、打太极拳这类的有氧运动可以增强心肺功能，对心脏有保护作用。

另外，对于窦性心动过缓的患者，在生活中一定要随时监测自己的心跳，如果心率不低于50的话，人们是可以进行正常的生活的，如果低于40的话，患者可能会出现心绞痛、头晕、心功能不全等症状，这时候就尽量不要运动，需要及时就医，而且要保证患者所在的环境安静适宜。

正常人的心跳在每分钟60-100次之间，而患有心脏病的患者心跳次数可能会出现变化。心脏病是近年来多发的一种疾病，除了先天性心脏病之外，大部分发生心脏病的都是中老年人，主要是因为人体各器官老化导致的。窦性心动过缓是心律失常的一种症状，那么什么是窦性心动过缓呢？

当人们的窦性心律低于60每分钟的时候，就称之为窦性心动过缓。不只是患有心脏病的人会出现窦性心动过缓，一些健康的成年人也会出现暂时性的窦性心动过缓，比如老年人、运动员、人体睡眠时都有可能出现。而一些疾病也会引起窦性心动过缓，这类的疾病有器质性心脏病、甲状腺机能减退、颅内压增高等等。

发生窦性心动过缓的原因有很多，当人体的窦房结功能受损、迷走神经亢进、急性心肌梗死的时候，会导致出现窦性心动过缓。窦性心动过缓需要及时治疗，因为心动过缓直接会影响到心脑血管疾病的出现，严重的话会危害患者的生命。最常见的症状就是心力衰竭、心绞痛、昏厥等等。

窦性心动过缓是心律不齐的一种表现，人体的血液是靠心脏跳动来推动的，所以当心脏功能不足的时候会导致一些全身症状出现。而很多病人发生窦性心动过缓都是间歇性发作，在生活中要做好很多的护理工作才能预防心动过缓的出现。那么窦性心动过缓严重吗？

1、导致出现供血不足

当患者出现窦性心动过缓的时候，心脏的搏动量减少，导致心脏的排血量减少在，这个时候患者的身体很容易出现供血不足的现象，器官得不到正常的血液供应，其功能就会出现异常。

2、导致毒素无法排除

窦性心动过缓患者还会出现少尿的情况，如果人体的尿量减少，那么身体的毒素不能够正常排放，这时候会引起心力衰竭。

3、昏厥

因为窦性心动过缓患者的全身供血量不足，这时候脑部的血液供应也会受影响，患者会出现严重的头晕、昏厥等症状，患者患上心血管疾病的几率比普通人高很多，而且生活中经常会出现心绞痛等症状，严重影响患者的正常生活。

心脏是人体最为重要的器官之一，心脏的正常运行是人们正常生活的前提，如果心脏出现了某一些疾病的话，人们的身体其他器官也会受影响，直接受到影响的就是脑部，因为脑部供血主要是依靠心脏来达到的。因为身体的原因有些人会容易出现窦性心动过缓，那么如何鉴别诊断窦性心动过缓呢？

1、心电图检查

心电图检查是鉴别诊断窦性心动过缓最准确的方法，在心电图的检测当中，病人的心跳每分钟少于60次，一般在40-59左右，而且常伴有窦性心律不齐的话就可以确诊为窦性心动过缓了。

2、临床表现

一般窦性心动过缓的患者在生活中没有明显的症状，偶尔会出现心悸、乏力、头晕等症状，严重的时候会出现心功能不全、昏厥、休克、低血压等症状。

在生活中人们需要多加观察自己的心率，尤其是窦性心动过缓的患者，窦性心律过缓如果低于40的话患者会出现心绞痛、心血管疾病、供血不足等，严重的可能会危害到患者的生命，一定要做好心率检测，预防意外发生。

当人们年纪大了之后身体逐渐会出现一些疾病，心脑血管疾病是中老年人比较多发的疾病。主要是由于人们的饮食出现了很大变化，人们摄取的食物中含有的脂肪比较多，到时血脂高、血压高等等，这些都是引起心脑血管病的重要原因。如何得了窦性心动过缓怎么治疗呢？

1、预防恶化

在生活中因为窦性心动过缓的轻重不一，一些患者的表现症状并不明显，可以正常的工作和生活，没有症状的话一般不需要治疗。如果出现症状可以使用一些提高心率的药物来减缓患者的症状，预防疾病恶化。

2、对因治疗

因为窦性心动过缓的病因有很多，有的是由于器质性心脏病引起的，有的是由于甲状腺功能异常引起的，不同的病因有不同的疗法。大部分由于心脏病引起比较多，那么人们可以使用一些提高心率的药物，并且积极治疗器质性心脏病。

3、日常护理

在日常生活中患者需要预防发病，一些有减慢心率作用的药物要谨慎使用，在生活中做到饮食均衡、起居有常，不能过度劳累，注意不要做过于剧烈的运动。