宫寒是怎么引起的

宫寒很多女性都有听说过，但是很多女性都不知道自己是否也有宫寒的症状。宫寒指的是子宫受寒而出现一系列症状，如果女性在来月经的时候时常感到腹痛、血块比较多的，很有可能是宫寒导致的。引起宫寒的因素比较多，那么宫寒是怎么引起的呢？

1、体质

一些女性的体质天生就是比较寒，这类的女性在冬季的时候经常感到手脚冰凉，而来月经的时候腹部温度也不高，体质寒凉的女性很容易出现痛经。

2、贪凉

在夏季的时候女性很喜欢吃一些冰淇淋、冷饮等等，而且还比较喜欢待在空调房内，夏季的时候女性穿着也是比较少的，所以很容易寒气进入到女性的体内，造成宫寒。

3、流产

经过流产之后女性体内的阳气已经耗掉了大部分，这时候很多女性都不注重补气血，也会导致子宫产生宫寒。

4、喜爱减肥

现代女性以瘦为美，所以会经常快速减肥，在节食的过程中会损害到女性的健康，短期内消耗掉大部分的能量也会导致子宫受到寒邪的入侵，形成宫寒。

宫寒指的就是子宫寒冷，子宫是人体内的一个器官，受到寒气入侵就会出现宫寒的情况。宫寒会导致一系列的疾病和症状出现，严重的时候会影响到女性怀孕生子。导致宫寒形成的原因很多，生活中大部分女性都面临着宫寒这个问题，那么宫寒的症状有哪些呢？

1、腹部肥胖

宫寒会导致女性的腹部出现肥胖的症状，还会出现体质变差、月经变少、月经不调等症状。子宫寒冷的时候对刺激身体开始囤积脂肪，尤其腹部脂肪会越来越明显。

2、月经不调

宫寒的女性来月经的时候月经量会变少，颜色会变黑，而且小腹会有坠胀感，痛经的现象会更加严重。在来月经的时候血块会比较明显，还有少数宫寒的女性会出现恶心呕吐的症状。

3、体质虚弱

宫寒的女性在生活中精神状况并不好，而且小便会变多，手脚的温度会下降很多，下腹部位置还会比较寒凉。女性还会出现食欲不振、消瘦等症状，一旦出现这类症状一定要开始保养子宫。

一些女性发现自己虚胖而且手脚经常冰冷，因为没有别的比较明显的症状，所以很多女性觉得这是属于正常现象。其实这些都是宫寒的外在表现，女性群体中存在宫寒的数量并不少，但是宫寒并没有引起很多女性的重视。其实宫寒的危害也是很大的，那么女性宫寒会影响怀孕吗？

一些宫寒的女性确实不容易怀孕，子宫是受精卵着床和胚胎发育的部位，如果子宫的状态不好的话并不利于胚胎的发育，是会影响到正常的怀孕的。

首先，宫寒的女性大多数有月经不调的症状，而且宫寒也会引起女性不排卵，那么正常的怀孕就更难了。而寒凉的子宫并不利于胎儿的成长，怀孕的女性在怀胎的过程中也容易因为一些小事而发生流产，宫寒容易导致滑胎。

所以宫寒的女性怀孕是会受到影响的，所以为了顺利怀孕、胎儿顺利健康成长，女性们一定要调节自己子宫的状态。宫寒不仅会影响受精，还会影响胚胎流产，属于很严重的疾病，所以一定要重视。

宫寒很多女性都不陌生，不过因为宫寒的症状并不是很明显，对人们的生活也没有造成很大的困扰，所以一些女性平时候很不注意。而到了怀孕生子的时候才会真正了解到宫寒的危害。当一直想要怀孕但怀不上的时候就要及时调理宫寒了，那么女性宫寒怎么调理比较快？

1、艾灸驱寒

宫寒的女性进行艾灸驱寒会有很好的效果，因为艾是纯阳植物，是很好的调养品，不仅可以调节宫寒，对痛经也有很好的效果。

2、按摩驱寒

在生活中可以多按摩自己的无名指，长期坚持下来可以缓解感冒、尿频、宫寒等症状。在肚脐周围进行按摩也可以驱寒，还可以促进肠道的蠕动，从而排除体内的毒素。

3、泡脚祛寒

脚底位置有很多身体各个器官的穴位，宫寒的女性在睡前用热水泡脚可以驱赶子宫寒凉，而且还可以养生去疾，效果比计较明显。

4、注重保暖

子宫寒凉的女性更要注意自己的保暖，冬季的时候不要贪图靓丽而穿得很少，会加重宫寒的症状。

现代人们的生活节奏加快，很多人都不注重自己的健康状态，觉得不要出现一些大病就行了，小病小痛很多都是被忽略。而现代女性由于饮食、作息、以及生活习惯等原因导致出现宫寒的例子很多，但是很多人都不重视。宫寒是会影响怀孕的，那么严重宫寒如何饮食调节呢？

1、红糖姜茶

把红糖和生姜片放在水里煮，这时候也可以加入一些红枣，煮成红糖姜茶之后直接饮用即可，每天坚持饮用的话有很好的暖宫效果。

2、桂圆红枣茶

女性喝桂圆红枣茶可以达到补血的效果，把桂圆去皮之后煮水、加入红枣之后熬煮成茶即可饮用，坚持每天喝桂圆红枣茶可以调理气血虚弱、宫寒等。

3、益母草炖鸡

益母草是一种很好的暖宫的药材，把益母草和鸡肉放在一起煮出来的汤汁不仅美味，还有很好调理宫寒的效果。

4、阿胶

阿胶对于女性来说是极好的，不仅可以解决贫血的困扰，还可以保暖子宫。但是要适当吃，吃多了阿胶之后很容易上火。

5、枸杞

枸杞对女性有很好的补血以及暖宫的作用，对人们的视力也有很大的益处。可以把枸杞直接泡水，也可以用来煮汤。