食物中毒后怎么调养
如果在平时不小心出现了食物中毒，这时就需要采取紧急措施。食物中毒如果严重的话会威胁到身体健康，因此在出现食物中毒时，记得做一些积极的处理，那么在食物中毒之后，该怎样调理身体呢？
1、病人在中毒恢复后，可以在饮食上食用一些易于消化的食物。多吃一些含有维生素b族以及维生素c族的食物。这些有利于提高身体的抵抗力。同时还要吃一些富含高蛋白质的食物，这样可以帮助机体更快恢复。
2、在平时可以吃一些清淡有营养的食物，但是必须是选用一些流食，例如藕粉，菜汤，米汤，蛋花汤面片儿等。这些食物不会刺激到胃粘膜，同时也能够给肠道提供营养。
3、还建议患者在恢复饮食后，多吃一些促进消化排便的食物。例如蔬菜类的胡萝卜，猪血，海带等。水果类的木瓜，菠萝，山楂等都有利于肠道的消化，促进排便。
4、需要多吃一些富含纤维素的食物。这些食物可以帮助肠道蠕动，促进排便。例如全谷类食物，豆类，糙米，水果，各种蔬菜等，都对肠道有好处，可以帮助排便，同时能够将体内的一些残留的毒素排出。
出现食物中毒的患者通常是由于不同的食物变质因素导致，因此在临床上也表现出不同的病状，所以了解食物中毒的各种类型对解毒也有很大帮助。
1、胃肠型食物中毒比较常见，在气温较高，细菌很容易在食物中进行繁殖的夏秋季节，而且都会表现出恶心，腹泻，腹痛，呕吐等急性的肠胃炎症状。
2、葡萄球菌性的食物中毒，就是由于金黄色的葡萄球菌以及所产生的毒素污染了食物既然出现的一种急性的疾病。中毒常见食品有蛋类，鱼类，乳制品牛乳，淀粉等。这些被污染的食物，如果放在室内的20到22℃五小时以上就会有大量的病菌繁殖，并且会产生肠毒素。这种毒素非常奈高温，如果在煮沸加热30分钟，依然会保留它的致病能力。
3、副溶血的弧菌食物中毒，这种情况是由于使用了一些被副溶血性弧菌污染的食物。这种情况就容易出现急性或者是亚急性的疾病。人都会出现肠道症状，例如腹泻，腹痛，恶心，呕吐，还会有水样便等这些症状。它具有暴发起病，以及潜伏期短，还存在一定的季节性这些特点。
食物中毒会有不同种类的细菌导致，所以在出现食物中毒时，要及时采取措施防止中毒严重，对身体造成重大危害，希望能给大家有所帮助。
常人在食物中毒后可以采取一些紧急措施来进行催吐，导泻或者是解毒，这样可以快速地将毒物排出。但是对于一类人，老人，小孩，孕妇，这类人是一种比较特殊的群体，在中毒后该怎么办？
1、这类群体是比较特殊的，他们有自己独特的生理学上的特点，这类人是属于体弱人群，而且容易发病，因此在老人和小孩儿发生中毒时，症状会比较严重，很容易发生脱水的现象。有的情况下，他们还会有发热的情况。
2、如果出现发热情况，首先要采用物理降温方式。如果是由于剧烈呕吐或者腹泻时，患者容易出现一个脱水状态，这时服用退烧药后就会大量出汗，更严重的加重脱水现象。所以在这个时候，需要采用物理降温。虽然物理降温的疗效比较缓慢，但是却非常安全。
3、在进行物理降温时，还需要补充一定的水分。可以喝一些淡盐水，这样可以补充体内流失的水分和盐分。在治疗上，要针对呕吐，腹泻方式进行排毒，可以吃一些相应的药物，但是不能够乱吃药，在孕妇出现中毒时，考虑到因为胎儿，所以不能够吃药，最好采用物理的方法降温来补充盐水，如果出现了严重的高热，脱水现象，就需要及时就医。
患者在出现食物中毒时要注意采取紧急措施能够帮助毒素的排出，如果毒素不及时排出，就会对身体造成伤害。促进毒素排出的方法有哪些呢？
1、催吐，如果在食物中毒的一到两个小时内使用催吐方法将食物吐出。先取食盐20克加200ml的水进行溶化，冷却后一次性喝下，如果不能够呕吐就多喝几次，然后迅速地促进呕吐。如果这不能够吐，就需要用鲜生姜100克捣碎取汁液，然后取200ml温水冲服。如果是因为吃下的是变质的荤食品，就需要用十滴水来迅速促吐。
2、病人在使用有毒的食物时间比较长，超过了两到三小时，但是精神很好，这是可以服用泻药来促使一些中毒的食物能够尽快的排出体外。除了服用药物进行排泄之外，还可以选用番泻叶，也是可以达到排泄的目的。
3、解毒。变质的鱼，蟹，虾等食物引起中毒，可以选用食醋100ml加入200ml的水。进行稀释后一次性服下，还可以采用紫苏与生甘草一起煎服。如果是因为误食了一些。只有变质的饮料或者是防腐剂，最好办法就是用鲜牛奶或者是其他的含有蛋白质的饮料进行灌服。
除了食物中毒外，还会有气体中毒。在出现气体中毒时，如果不及时处理，也容易发生生命危险。在出现气体中毒时，该采取怎样的方法呢？
1、需要立刻打开门窗将病人移到通风良好有新鲜空气的地方，还需要保暖，找出什么地方出现的泄露，来排除隐患。
2、需要给患者解开衣扣，保持呼吸道的通畅，清除口鼻中的分泌物。如果发生了呼吸骤停的现象，就需要立即进行人工呼吸，并且要做心脏外体的按摩。
3、需要立即给患者提供氧气，如果有条件可以转到医院的高压氧舱进行高压氧的治疗。特别是由于一些中型，重型的煤气中毒患者，在进行高压氧的治疗，可以使病着很快苏醒，还不会留下后遗症。
4、煤气中毒的患者一定要及时的通风换气。如果中毒严重，要及时的送到医院进行治疗，不然会出现很多的后遗症，身体会威胁到身体的健康。