健康减肥
营养均衡 + 低热量 + 不降低人体的新陈代谢 + 一周体重下降不超过4斤。做到这四个标准，就是健康减肥。健康减肥一定要做到健康、安全，并且选择适合自己的方法，不能盲目跟风。健康减肥要根据自己的体质、肥胖原因、生活习惯等，制定个人健康减肥计划，选择适合自己的健康减肥食谱，并进行适当的运动，实现瘦身美颜的目标。
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- 怎样才能健康减肥？运动减肥算是健康减肥吗？会反弹吗？
- 还有 3 个问答 2013-08-21 12:26:14
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- 奶昔能健康减肥吗？生完宝宝5个月了，想用这个办法来减肥，不知能不能健康减肥呢？
- 还有 1 个问答 2016-04-25 19:17:59
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- 奶昔能健康减肥吗？生完孩子5个月了，想用这个办法来减肥，不知能不能健康减肥呢？
- 还有 1 个问答 2016-07-17 12:06:41
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- 如何健康减肥啊？节食是健康减肥吗？多运动还是胖啊，怎么办？
- 还有 1 个问答 2016-07-12 17:14:53
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- 哺乳期怎么健康减肥呢？我一少吃点婆婆跟老公就在旁边叫，我真的很想健康减肥，该怎么办呢？
- 还有 1 个问答 2016-05-25 17:55:17
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- 如何健康减肥啊？节食是健康减肥吗？多运动还是胖啊，怎么办？
- 还有 1 个问答 2016-08-26 08:09:56
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- 如何健康减肥啊？节食是健康减肥吗？多运动还是胖啊，怎么办？
- 还有 2 个问答 2016-05-20 15:21:34
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- 孕妇怎样健康减肥？还是要等生完宝宝再做健康减肥呢？
- 还有 4 个问答 2020-10-31 19:53:45
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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