增肥
如何增肥选对方法很重要，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，可以把每天的进餐次数改为4~5餐。增肥食品有很多，如番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、红茶和红酒，等等。
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- 牛初乳和蛋白粉哪个增肥效果更好？产后增肥，牛初乳和蛋白粉哪个增肥效果更好？
- 还有 1 个问答 2018-02-10 11:12:55
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- 增肥喝牛奶还是奶粉好？朋友在备孕，但是医生让她增肥，想问问增肥要怎么样进行？
- 还有 2 个问答 2014-10-16 21:45:38
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- 爱必顿增肥奶粉有用吗？医生说小侄子体重不够，要增肥，嫂子想知道这个牌子的增肥奶粉好不好？
- 还有 1 个问答 2016-01-12 07:44:55
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- 增肥喝牛奶还是奶粉好？朋友在备孕，但是医生让她增肥，想问问增肥要怎么样进行？
- 还有 1 个问答 2016-09-12 13:26:40
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- 爱必顿增肥奶粉有用吗？医生说小侄子体重不够，要增肥，嫂子想知道这个牌子的增肥奶粉好不好？
- 还有 3 个问答 2015-01-25 06:09:36
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- 朋友都说我太瘦了！所以我决心增肥，听说增肥还有助于怀孕，想知道爱必顿增肥奶粉有用吗？
- 还有 1 个问答 2014-06-06 18:03:41
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- 增肥喝牛奶还是奶粉好？朋友在备孕，但是医生让她增肥，想问问增肥要怎么样进行？
- 还有 9 个问答 2016-03-02 18:30:24
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- 体型偏瘦176cm110斤怎样增肥？别人要减肥我要增肥，有没有什么增肥的方法？
- 还有 1 个问答 2014-12-18 21:05:56
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- 爱必顿增肥奶粉有用吗？医生说小侄子体重不够，要增肥，嫂子想知道这个牌子的增肥奶粉好不好？
- 还有 1 个问答 2016-01-20 17:56:39
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- 最近都在备孕，想增肥，吃什么能快速增肥呢？有没有快速增肥的食谱？
- 还有 1 个问答 2017-08-13 17:31:29
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- 爱必顿增肥奶粉有用吗？医生说小侄子体重不够，要增肥，嫂子想知道这个牌子的增肥奶粉好不好？
- 还有 3 个问答 2016-09-13 06:06:08
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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