孕妇能吃鳊鱼吗

鳊鱼的功效和作用

鳊鱼别称：长身鳊，鳊花，油鳊，槎头鳊，团头鳊，孔鳐，武昌鱼。鳊鱼的肉非常细腻肥美，小鱼刺比较多，大鱼刺很少，是中国主要淡水养殖鱼类之一。一般人都可以食用，特别适合贫血、身体虚弱、营养不良、胃口不好的人食用。鳊鱼性温，味甘，能够补血益气、健脾胃、养血活血、祛风、促消化，还有预防贫血症、低血糖、高血压和防止动脉硬化等疾病。不过要记得如果有慢性痢疾的人不适合吃。鳊鱼做法有很多：清蒸鳊鱼、糖醋鳊鱼、孔雀鳊鱼、红烧鳊鱼等。