孕妇能吃果冻吗

果冻的功效和作用？

果冻其实就是嗜喱，主要成份是水和卡拉胶，因为它外观晶莹，色泽鲜艳，口感软滑，清甜滋润，所以很受妇女儿童喜爱。另外果冻不但外观可爱，同时也是一种低热能高膳食纤维的健康食品。不过要注意果冻色泽鲜艳是加入人工着色剂的结果。人工着色剂对人体没有什么营养价值，不建议多吃，吃多了可能还会有毒性。如果是用果汁和果肉制成的果冻，那么相对比较有营养，因为里面保留了原材料含有的大部分营养物质，可以适当吃点，只不多果冻不能代替水果，建议还是吃新鲜水果比较有营养。另外要注意，果冻非常爽滑有弹性，但是不易溶化，小孩子吃果冻一定要弄碎，不能整个吐下去，以免发生意外。果冻进入气管后，很难排除，会形成梗塞，导致小孩窒息死亡。