小西红柿吃多了好吗

小西红柿又叫圣女果，不仅富含多种营养成分，包括脂肪、叶酸、蛋白质、碳水化合物和其他微营养素，而且具有促进生长发育、增强体质、美容美颜和防癌抗癌等多种功效与作用。小西红柿因其清甜的味道、极佳的口感，以及丰富的营养物质、较为显著的功效与作用，尤其是美容养颜的功效，深受大众青睐。那么小西红柿吃多了好吗？下面我们一起看看。

小西红柿是一种热带作物，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透，味清甜，无核，口感好，营养价值高。樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。所以多吃只有好处，没有差处。

小西红柿的营养价值，优于普通西红柿的成分。小西红柿又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1．7倍”。

小西红柿中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。

但是需要注意，晚上睡觉前切忌吃太多小西红柿，而且空腹也不要吃小西红柿，对胃不好。