正常女性的月经周期约为每28天1次,每个月经周期可分为月经期、排卵期和安全期。“安全期“就是指女性相对不容易受孕的日子。这是一种传统的避孕方法,在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
要知道安全期是哪几天,首先要清楚排卵期是指哪几天。女性排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1~2天。男子的精子在女子的生殖道内可维持2~3天的生命力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。因此,排卵期是指排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天。除去经期的7天和排卵期的10天,安全期就是指月经前的7天和月经后的8天。