苦苣菜的凉拌做法

苦苣菜的凉拌做法

我们经常会在卖凉拌的地方看见苦苣菜,而许多人还喜欢苦苣菜这种带点苦味的菜在其中,吃起来没那么苦,还比较脆口,很受欢迎。其实我们在家里也可以自己动手做苦苣菜的凉拌,这样既卫生又健康。苦苣菜的凉拌做法如下:

(1)将苦苣菜摘好洗净后沥干。小红萝卜洗净后切成丝。倒弄点大蒜。

(2)将苦苣菜、小红萝卜丝和大蒜一起倒入大碗中,放入盐、鸡精、白醋和香油搅拌均匀,静置2分钟后就可以食用了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果