胖大海泡水一般一次只要泡2-5个就可以了。胖大海虽然有着很显著的功效,但是它也是有一定的毒性的,所以不能过量地服用,所以一次只要2-5个就可以了。如果症状较为轻的话2-3个即可,如果喜欢味道浓,而且症状也较为严重的话最多也是不超过5个,因为胖大海是属于寒性的,喝多了未必好,不能盲目地以为多喝就更有效。
服食胖大海最好用泡汁合咽法。每次3—5颗,用沸水泡汁,将药汤含于口中数分钟,然后缓缓咽下。含咽法能使药液在口腔及咽喉停留较长一段时间,以利于口腔粘膜组织对药液的吸收,使药液直接渗透于病灶,用药针对性强,局部药物浓度高,这样更有利于致病菌的消灭,病理因素的消除和病情的改善。所以,胖大海是作为药用哦,绝不是平时的保健饮品,所以用量都是很有讲究的。