鸡腿的饮食指南

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。对于高营养的美味鸡腿，人人都爱吃，且一般人都可食用。由其是老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用。

但是总有些许人只能对此美味失之交臂，就如感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症患者、患有热毒疖肿之人、高血压病人、血脂偏高者、患有胆囊炎、胆石症的人忌食。

鸡腿肉除了有些患者不能食用外，正常人食用鸡腿时，也要注意到鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；与芝麻、菊花同食易中毒；与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火。

因此，大家在享受鸡腿美味之前一定要注意到哪些患者不能吃，哪些食物不能和鸡腿同吃。只有避免了以上几点，我们才能吃得更健康更安全！