鲜柠檬泡水喝的注意事项

不少的女性为了达到一定的美容或者是瘦身的功效，每天喝大量的柠檬水，结果脾胃因此受到了损害。实际上，饮用鲜柠檬泡的水也有一定的禁忌需要注意。柠檬水并非喝得越多越好哦，更加不能替代白开水来喝，这是非常不科学的做法。大家在饮用鲜柠檬水的时候一定要谨记以下注意事项：

1、鲜柠檬泡水喝要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

2、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易喝柠檬水。柠檬水不宜与阿司匹林同服。

3、由于柠檬富含果酸，所以女性朋友在经期不要喝柠檬片泡的水，以免腹痛。

4、喝柠檬水不能抽烟，香烟当中的有害物质会破坏柠檬中的维C，并改造成对身体易造成伤害的物质。

5、柠檬片泡水不能用保温杯来泡，持续的高温会将柠檬中的一些有毒素质给泡出来的哦！

6、喝柠檬水不宜马上晒太阳，柠檬中含有的光敏物质会随口服吸收，阳光照射后容易使皮肤变黑。

7、鲜柠檬片泡水最好不要添加太多柠檬，一两片足以泡一壶，不宜太酸，以免损伤牙釉质。牙齿问题较多的朋友就更加不宜多喝柠檬水了。