软柿子的禁忌

食得咸鱼抵得渴，想要享受软柿子带来的美味，就得先遵守它的食用禁忌。下面具体来了解下软柿子的禁忌吧。

一、食用禁忌

1、最好不要空腹吃软柿子。软柿子中含有大量的柿胶，柿胶遇酸就会凝固成块。当空腹吃进大量软柿子时，软柿子中的柿胶就会与胃酸凝聚成硬块，小者如杏核，大者如拳头，并越积越大，以致无法排出。因此，软柿子一次不可多吃，并且要在饭后吃，因为这时胃酸已与食物混合，就不容易生成“柿石”了。

2、软柿子不应连皮同吃。有的人感到吃软柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃软柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为软柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

二、禁忌人群

慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食软柿子；体弱多病者、产妇、月经期间女性，均忌食软柿子；软柿子含较多糖类，包括蔗糖、葡萄糖、果糖等，糖尿病患者忌食。