孕妇在孕期的各方面都受到了非常悉心的照顾,这可不仅仅表现在住行上面,在吃的方面更是谨慎,因为孕期的饮食不仅关系到妈妈的健康,也关系到宝宝的发育与成长。老一辈的人都说孕妇喝猪肚汤对宝宝有好处,这是真的吗?孕妇在孕期的时候能经常喝猪肚汤吗?
Q:孕妇能经常喝猪肚汤吗?
A:猪肚汤就是用猪肚做出来的美味汤,对于猪肚,孕妇是可以吃的。在孕期吃猪肚不仅有利于补充孕妈们的维生素、蛋白质等营养物质,增强自身抵抗力。食用猪肚还能开胃健脾,缓解孕妈们的孕吐反应。不过食用猪肚时要用盐清洗干净粘液和残留物,否则会引起腹泻等不良反应。另外,猪肚中富含VA、叶酸、烟酸等维生素,此外还含有钙铁锌硒等矿物质,对胎儿的神经系统发育、骨骼发育都有好处。特别的,猪肚中的叶酸还能有效预防胎儿先天畸形。
妈网小碎语:看了上面的介绍之后,大家是不是又涨姿势了?原来猪肚汤不仅对孕妈们有好处,在肚子里的小baby也是益处多多的,想要让母婴更健康的话,在孕期的时候不妨适量的喝一些猪肚汤哦!