水蜜桃的营养价值

夏天到了，吃水蜜桃还远吗？每到夏天，水蜜桃就会大量上市，这可是一种非常受欢迎的水果，那水灵灵的模样真的是让人好生欢喜。水蜜桃浆汁丰富，果肉柔软，甘甜香郁，加上它的皮很薄，适宜于生食，吃进口中极其润滑而且不留渣子，这样的果品，对于老年人和牙齿不好的人来说，可是难得的珍品。细细品尝，极其美味，令人甜在心里。当然大家喜欢吃水蜜桃并不仅仅是因为水蜜桃好吃，它自身的营养价值也是非常引人注目的哦。想知道水蜜桃都有啥营养价值，那就要认真往下阅读了哦。

水蜜桃含有丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，它的蛋白质的含量比苹果，葡萄高一倍，比梨子多七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，素有"果中皇后"的美誉。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。桃的药用价值，主要在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等。