黄油曲奇有哪些营养价值

每一种食物都会有自己的价值，别以为黄油曲奇看着就上火，吃着也上火，就否定了它的价值。其实它的营养价值还是有的，只是你不知道而已呢！

黄油是奶制品的老大，它的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，还含有多种脂溶性维生素等，所以说它还是有营养的哦。另外，黄油富含丰富的氨基酸、蛋白质、各种维生素和矿物质等营养成分，还含有维他命、脂肪酸、醣化神经磷脂、胆固醇等成分；可以为身体的发育和骨骼的发育补充大量营养，是青少年不可多得的保健食材。

铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。恰恰黄油也是富含这个营养元素的哦！所以，不要再单纯地认为黄油曲奇是没有营养的了，只是一种为了堵住口的零食哦。大家可以根据自己的喜欢适量地食用哦，还能为你的身体提供一些能量，以及补充某些营养呢！