经期能吃海虾吗

经期能吃海虾吗？这个要因人而已，有人可以适量吃；有人却一点都不能吃。

经期能适量吃海虾，之所以说适量，是因为海虾属于寒性的食物，若经期吃寒性的食物不利于经血排出，反而会导致月经不调引起腹痛；另外经期大量食用海虾的话，也是引起肠胃不适，造成拉肚子等等症状。

经期不能吃海虾。这是针对那些对海虾过敏的女性说的，因为对海虾过敏的人在经期吃海虾的话，会在经期不适的基础上加上过敏不适的症状，这是火上浇油的节奏。因此对吃海虾过敏的女性同胞们，千万不要任性，千万不要贪吃，是需要付出惨重的代价的。

经期吃海虾有什么好处呢？由于海虾营养成分丰富，可做食膳也可做为药材使用。海虾含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2和烟酸、钙、磷、铁等成分，可以为女人补充铁和钙等营养成分，有益于身体的健康。