青豆炒饭的热量高不高

家里有剩饭通常大家都会怎么处理的呢？什么？直接倒掉？太任性了！其实如果你们的剩饭还是新鲜，大家不妨好好利用，用剩饭来做炒饭哦！说到炒饭，青豆炒饭算是比较常见的一种家常炒饭，青翠可爱的青豆加上多余的剩饭，配以其他的一些材料，青豆炒饭就大功告成，做法比较简单，即便是厨艺菜鸟也能轻松hold住！但是对于爱美的MM来说，又觉得青豆炒饭的热量太高了，不敢任性吃！那么青豆炒饭的热量高不高呢？妈网百科马上为大家揭晓这方面的知识。

问：青豆炒饭的热量高不高？

答：青豆属于清新菜式的一种，热量不高，减肥者也非常适合进食。但是如果是用青豆来炒饭，那就是截然不同的事情了。炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。青豆炒饭用油量还是蛮多的，油的热量高，因此青豆炒饭的热量也会相应变高。

因此，如果大家不想因为吃了青豆炒饭而摄入过多的热量，大家不妨在青豆炒饭的时候，少放点油，正在减肥的人要管住自己的嘴巴，不要吃太多哦。