如何预防婴儿缺铁

宝宝的健康是多少家长愿望，从怀胎十月到呱呱坠地，再到咿呀学语，蹒跚学步，到最后的长大成人，每一步都倾注了父母无数的心血。但是宝宝的成长并非一帆风顺，总会有各种磕碰让人操心不已。好比如宝宝缺铁，我们都知道缺铁会造成贫血，影响免疫功能，甚至影响儿童的生长发育。所以说，为了预防这样的事情发生，作为家长的必须要掌握好预防婴儿缺铁的妙招。

1、注意饮食，由于铁蕴含在一些日常食物中，所以我们需要合理安排膳食，保证每天的饮食能够摄取足够的铁含量，而且还要善于搭配，食用一些促进铁吸收的食物，这样能够有效预防缺铁性贫血。

2、检查自己是否有导致铁缺乏及缺铁性贫血的病因，如果有的话要积极治疗，防止身体中铁的流失，从而降低缺铁性贫血发生的几率。

3、宝宝出生后尽量母乳喂养，这是预防缺铁性贫血的最好方法。但乳母要注意摄取富含铁的食物。

4、妊娠和哺乳期的妇女更要注重铁的补充，因为在这些时期，女性对于铁的需求更大，为了防止母婴缺铁性贫血的发生，就需要更多的摄取含铁的食物，同时还需要对患有缺铁性贫血的孕妇进行有效的治疗，这样才能降低新生儿患缺铁性贫血的几率。