瘦腿运动做多久才好

想要瘦腿，自然就得坚持运动。那么，要想使大腿苗条，每天的运动量要多少才足够？下面一起来了解下吧。

Q：瘦腿运动做多久才好？

A：如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更加优美，最好每天早晚各运动一次，每次20到30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。