春季护肤吃什么

春季怎么护肤才最好？姐妹们，不妨曲线救国，通过饮食改变自己的皮肤状况哟。那么，春季护肤吃什么好？下面妈网百科话你知！

Q：春季护肤吃什么？

A：要想春天的皮肤美美哒，就应该多吃含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果等。另外，水果、豆类及豆制品、瘦肉、动物肝肾等也是不错的选择。但是，妹子们要注意：避免过量食用高脂类、淀粉类、糖类食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性调味品。对于一些可能诱发春季皮炎的光感性物质，如泥螺、芥菜、油菜、菠爱、马兰头、莴苣、无花果等也应少吃或不吃。