穿高跟鞋有什么危害

虽说高跟鞋是妹纸们扮美装X神器，但也有句话叫装X容易被雷劈。所以，妹纸们穿高跟鞋时要端正自己的心态哦！那么，问题来了，肿么样的穿鞋心态才是端正的呢？穿高跟鞋会有什么危害吗？

一、容易伤害妹纸们的脚

穿高跟鞋走路的一大特色是啥？文艺点说法就是踮起脚尖向前走了。踮起脚尖是肿么样呢？真相就是当你穿上高跟鞋走路时，你全身的重量都在你的脚趾上！不懂？请自行想象杠杆撬动地球的样子。当你整个人的重量压在脚趾上的时候，你的脚趾会因为受力的原因而受到挤压，使脚掌面失去平衡，容易造成脚部酸痛、扭伤、摔伤等情况，严重的话还可能导致跖趾关节变形哦！

二、容易伤害妹纸们的腰

在脚掌受力不均，身体容易的前倾的情况，穿着高跟鞋的妹纸们如果想要自己的姿态端正优美，那就必须让自己的腰发力来摆正自己的整体姿态。而这样的做法，往往容易让妹纸们的腰椎受到损伤哦！不过可能看到这里的妹纸们会觉得不以为然，觉得挺腰不应该是在锻炼我们的腰部吗，肿么会是伤害我们的腰部呢？其实，妹纸们如果长期穿高跟鞋，让你们的腰一直承受高负荷的运动，那就有可能损害妹纸们的腰部哦！