孕妇可以吃薏米吗

薏米对女人多吃好处多，健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年。不少的女士在听说了薏米有一定的美容效果之后，就选择性地加大对薏米的摄入，但是不是每一位女士都可以适合吃薏米呢？医学研究表明，薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以孕妇慎用薏米。

孕妇是一个特殊群体，怀孕期是一个特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均由母体提供，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素适量运动，一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌，所以在选择食物进补的时候一定要科学合理，切忌盲目进食，特别是医生说明禁食的食物，最好不要乱吃，如果发生不适，一定要及时就医。